怎么解决手淫

问：全部症状:阴茎变短发病时间及原因:手淫一月后治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:有什么方法帮我恢复我阴茎的长度 18厘米

张齐金医师：病情分析:长期频繁手淫，可导致泌尿生殖系统和心理疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄、不射精等或出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等精神、神经系统症状。长期频繁手淫使泌尿生殖器官频繁持续性充血刺激会引起泌尿生殖炎症，存在炎症时会影响勃起情况，是阴茎勃起是不充分会看起来变小！意见建议:这样的情况建议你及早戒掉手淫的习惯！手淫的治疗首先需要有一定的毅力，在一定时间内避免在客观上接触性方面的刺激，同时在主观上加以控制。当然，早期很难彻底戒除，但只要减少次数，还是可以慢慢改善的，同时在日常生活中坚持体育运动可起到较好的效果。

温建云医师：病情分析:过度手淫引起阴精亏损，阳气耗伤，勃起不利，时间短等！意见建议:可以控制手淫次数，转移关注力，多参加体育锻炼，吃些六味地黄丸！

问：全部症状:有手淫习惯,怎么解决?发病时间及原因:有几年了,当时小不懂事,只觉得很舒服.但是现在害怕会对以后有影响?治疗情况:想要得到的帮助:如何解决呢?

申兰阔医师：病情分析:您好,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.意见建议:克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.

王世芬医师：病情分析:朋友您好!你的情况很正常的,没有任何值得担心的问题.手淫其实是男女青少年中非常普遍的现象,适度手淫有益身体健康,只有过度手淫则才于身体健康有损.意见建议:现代医学研究作了大量对照对比研究表明,手淫与神经衰弱,精神分裂症等并无直接关系,也不会对日后的性功能,性生活产生不良影响.多看一些保健的书籍.摆正心态.多想想工作啊,朋友啊,娱乐啊来摆脱这些给身体危害的想法和行为.

爱心医生：您和,过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.有以下几点可以改掉手淫习惯： 首先要有毅力白天好好学习,工作,尽量少想男女之事,多交朋友,多参加各种活动 尽量不要让自己有独处的机会 多锻炼身体 年龄合适的时候,交个异性朋友.

问：病情描述:就是控制不住！一直想那些东西！想得到怎样的帮助:想让他告诉我怎么制止

爱心医生：预防与戒除手淫的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐第七,戒看淫书,不看情色影片,第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.

爱心医生：手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯.

问：一天手淫后隔一一天手淫对身体有坏处吗?第一次问题补充:(2008-3-10 13:59:37)那对身体有什么坏处?

张锵主管技师：再减少一些为好,尽量控制在白天不影响精力的前提下少一些为好.

问：BR>详细病情及咨询目的: 我从十岁就有手淫,直到最近我才恍然大悟,我错了,由于从小没有得到性方面的教育,以置于落到如此地步,我现在很后悔!本次发病及持续的时间:现在我的阴经勃起的次数很少,每次勃起时，几乎没有硬度，还有就是我的阴经很小，可能就是医学上说的＂阴经短小＂吧，每次去洗澡，我都不敢去大澡堂里洗，我怕别人见了笑话我，每次洗澡都要和我朋友一起去单间里洗，当我们脱光衣服后我也注意到了，我朋友的阴经软的时候都比我硬的时候长！哎，我的这个病以经持续了这么长时间了，也不知道能不能治好，我才十七岁啊，我可不想这辈子都不能碰女人，哎，那样我还活着有什么意思啊！第一次问题补充:哦~!听了各位的回答我感触良多,对生活又充满了信心,谢谢各位对我的帮助~!

杨伟锋主治医师：你好，手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而对心理上的危害超过对生理的影响，但不会引起阴茎缩小。建议他自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害。成人阴茎勃起后长11-16cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了，如果有一些病态的话，可能会出现我们说的青春期发育迟滞。建议到医院检查性激素水平,必要时,可通过阴茎延长术将阴茎延长3cm左右.

孙天文主治医师：戒除不良习惯,及时看医生.

问：大夫您好:我有手淫的习惯大概七八年了,一般一周三次左右，现在已经27岁，在女朋友在做的时候，开始时还很正常，但一到要进入了就不行了，非常痛苦，请问如何治疗，谢谢!第一次问题补充:您好!我吃的是同仁堂的六味地黄丸，请问吃多少才可以啊？

吴冬萍医师：您好：根据你所说的情况来看，你现在的情况只要是积极的戒除手淫，积极的加强营养就可以了！而你的情况关键是要积极的戒除手淫！至于药物你可以适当的服用六味地黄丸看看。

季英红医师：方法 　　 　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。 　　 　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 　　 　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。 　　 　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。 　　 　　步骤 　　 　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。 　　 　　2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。 　　 　　3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。 　　 　　4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。 　　 　　5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。