问：早上喝豆浆好吗？可以减肥还是增肥
周玮主治医师：病情分析：你好，喝豆浆是挺好的，但是不会有明显的减肥或者增肥的效果指导意见：每天喝半斤豆浆是可以的，喝多了也是不好的
王立巍主治医师：指导意见：你好！如果是无糖的豆浆是可以起到减肥的作用的！豆制品可以增加饱腹感！而且无糖无盐所以不会增肥！但是想起到减重的作用还是需要减少食量！
丁波主治医师：病情分析：这个情况喝豆浆是有益健康的，指导意见：一般的喝豆浆不能增肥，也不能减肥，但是是一种营养价值比较高的，可以多吃。
查看原文>>问：病情描述:我工作虽然很忙很忙，但是一点都不累，每天就是离不开电脑桌，所以肥肉也囤积起来了，我现在也正在减肥呢，早晚上下班走路半小时，饮食上也在控制，晚上只喝豆浆不吃饭。想得到怎样的帮助:请问晚上只喝豆浆可以减肥吗？
刘瑞云主任医师：你好，只喝纯黄豆豆浆是有助于减肥的，想要健康减肥，建议从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证3到5次30分钟以上有氧运动。
查看原文>>问：病情描述:我从小就很胖，现在我长大了，就觉得很难看，就想减肥了，每天我都坚持跑步，还节食，只是每天早上我会喝一杯豆浆，我一个朋友看见，说豆浆喝了会增肥的，让我以后不要喝了。想得到怎样的帮助：减肥期间能喝豆浆吗？
刘昳主任医师：减肥期间可以适当的喝豆浆，不要量太大就可以，只要每天摄入的能量小于消耗的能量就会降体重，建议要严格控制饮食，建议管住嘴迈开腿，这样才能够减肥成功。
查看原文>>问：我觉得自己属于中等偏胖的身材，上身效果还不错，就是大腿有点粗，穿什么裤子都不好看，所以也试过不少减肥方法，除了吃减肥药之外，什么效果都不是很好，听说喝豆浆可以排泄体内多余的水分，使大腿变得苗条。想得到怎样的帮助:喝豆浆真的能瘦身吗？
张旋副主任医师：你好，根据你所提出的问题，喝豆浆可以协助减肥，但是如果你要单纯靠喝豆浆来减肥的话，这个就不太现实，其实最重要的还是要你多运动，管住嘴巴。
王佳梅副主任护师：您好，根据你描述的喝豆浆是不能起到减肥的作用的，想要减肥可以采取饮食及运动疗法，每天晚上饭少吃，多吃一些水果及蔬菜，适当的锻炼身体，以微微出汗为准。
爱心医生：你好，多喝豆浆可以减肥的，这是因为豆浆中含有大豆皂甙，它对血液中的胆固醇和中性脂肪有降低的作用。人体中中性脂肪增加，就会引起发胖，所以，多喝豆浆可以瘦身的。但不是你说的可以排泄体内多余的水分。
查看原文>>问：身体属于比较肥胖的那种，不喜欢运动锻炼身体，现在有了高血压，心脏病，所以想减肥，但是我这种身体明显已经不适合锻炼身体，所以想到了饮食减肥，有人说多喝豆浆可以减肥，但是我想知道其中的原理。想得到怎样的帮助:喝豆浆可以瘦身吗？
赵天豫副主任医师：你好！根据你的描述，肥胖是引起高血压，心脏病，糖尿病的因素之一。建议平时可以适当的运动，清淡饮食，饮食以多样化，还有新鲜的水果和蔬菜。
查看原文>>问：病情描述:我在分娩以后，出了月子，把饮食控制得很好，在孩子六个月的时候就瘦了下来，可是在孩子断奶以后，又胖回去了，现在想要减肥，可是不想去运动，没有时间，都说豆浆会减肥，经常的喝豆浆会减肥吗。想得到怎样的帮助：经常的喝豆浆会减肥吗？
李玉敏副主任医师：你好，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果，所以豆浆是可以减肥的。
查看原文>>问：多喝豆浆能美容减肥吗
刘红波副主任医师：病情分析：您好，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。指导意见：营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。
翟玉昌医师：病情分析：女性，20岁，问多喝豆浆能美容减肥吗 指导意见：呵呵，这个可能达不到你想要的结果。想减肥需要节食和适当运动。
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