强迫症怎么办

问：全部症状:发病时间及原因:强迫症怎么办？治疗情况:强迫症怎么办？想得到怎样的帮助:强迫症怎么办？

李元恩国家二级心理咨询师：您好，强迫症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于强迫症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。    详情点击进一步咨询，祝你早日康复。

张骞楠国家二级心理咨询师：你好！强迫症属于心理性疾病，目前对于对于强迫症的治疗，平时注意调整自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 

冯文光医师：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

问：我有强迫症但不敢和家人说，怎么办，强迫症是精神病吗？

问：强迫症怎么办？？？？？？

梁晓微主治医师：病情分析： 你好，强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍。指导意见：其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。药物治疗建议在医生的指导下服用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂。

唐苏勤国家三级心理咨询师：朋友，你好~先别过度担心，强迫症是典型的神经症之一，属于心理范畴，可以通过系统的认知调整和心理训练来改善的。针对强迫症的心理治理中，国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，融合了正念、森田、认知和行为等治疗技术，通过一定时间的训练和调整，增强心理弹性，提高你应对生活、工作中压力和情绪的能力。其核心方法是：看清想法、选择行为、经历情绪，具体的调整步骤和方案，你可以参阅自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》。此外，如果你有兴趣的话，可以直接参与每周三晚的盖德在线公益互动答疑，或观看网上的强迫症公益讲座。希望对强迫症和自身状况有深入了解后，选择到适合自己的改善方案。祝好~

问：病情描述:自己的强迫症挺严重的，而且影响到阅读的质量，想解决在阅读这个方面的问题。阅读文字的时候总感觉很不自在，读文字的速度稍微快一点，就会担心脑子的理解速度跟不过来，而且会担心读错字、读漏字，或者误会文字的意思。读得慢一点又有一种硬是要咬文嚼字的冲动，感觉每个字都长得怪怪的，经常读到一半停了下来，把某些字的笔画研究一番才能继续读下去。要怎么做才能解决或减轻这种症状呢？想得到怎样的帮助:要怎么做才能解决或减轻这种症状呢？

常卫利副主任医师：你好，你的情况的确是很典型的强迫症状，主要是在阅读时会有一些担心出现，而你也跟随了这些担心，才导致自己的行为受到影响。建议你对于自己的这些担心的想法不要太过于关注，有时候你越是在意，反而会越无法做到自然，允许担心和焦虑的出现，理解自己，接受它，继续做自己的事情就可以。如果症状发展严重，那还是建议你尽早进行治疗。

问：病情描述:患者男，22岁，患有强迫性思维，从十岁左右患病，患有强迫性行为，察数，慢慢的到十六岁也不察数了，好了，一直到今年前段时间又有了回忆、联想了，病情非常轻微。。。。曾经治疗情况和效果:按神经衰弱治国一段时间，效果还行想得到怎样的帮助:平时该怎样调节、注意些什么？就诊所花费的费用？

柯菲菲主治医师：病情分析：首先转移注意力，多听一些音乐，看一些书，每天慢跑2个小时，适当延长睡眠时间，适当的做家务。意见及建议：有焦虑可用氯羟安定。可到正规医院心理科做一下心理疏导。费用看怎么治疗。

梁艳国家二级心理咨询师：病情分析:您好！您的强迫思维和强迫行为是不治自愈的吗？还是经过治疗好转的？您说前段时间有了回忆和联想，是不由自主的回忆和联想吗？联想内容是杂乱无章的吗？或是由生活中某个情境引起的呢？意见建议:您提到病情比较轻微，一般这种强迫症状的初次和再次发作都是由于生活中受到了某种刺激或发生一些大的变故引起的，建议您去心理诊所求医，可能需要配合做相关的心理测量，才能下诊断。平时在生活中要注意调节心情，万事想开点。多与他人交流。遇到不开心的事不要一个人闷在心里。

王新刚医师：病情分析:针对强迫症的治疗方法分为抗强迫药物治疗 和心理治疗两种。意见建议:心理治疗主要是森田疗法，其宗旨即：顺其自然，为所当为。精神药物例如舍曲林，氯米帕明等，由于都是处方药，需要在执业医师的指导下用药。治疗费用由于地区差异不好估计。

问：我有很严重的强迫症该怎么办

钟丽珍主任医师：病情分析：强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。指导意见：病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。

东振明国家二级心理咨询师：你好，强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。首先你要认清自己的强迫思维和强迫行为，这样有助于你的治疗。一般强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。对于强迫症的心理治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。正念行为疗法的三步骤就是一、认清想法二、选择行为三、经历情绪，我们既有的想法和行为是会形成既定的行为模式的，当我们有觉知的去选择自己的行为时，就慢慢能打破原本的错误循环。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子》，书中有各种相关案例和自我治疗的方法，也可以观看网上的强迫症相关的公益讲座。如果自己无法调整，而且对生活影响越来越大的话，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！

问：几乎每天都会有强迫的倾向，头痛的特别厉害，脑子一点都不清醒曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我该怎样才能走出来？

孔自来国家二级心理咨询师：病情分析:您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。意见建议:强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

许济川医师：你好！强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，需要在专业医生的指导下采用药物配合心理疗法效果较好，不用药物症状无法控制，反而病情会越来越严重，耽误了最佳治疗时机，所以建议采用中药配合心里的疗法既能避免西药带来的副作用和不良反应又能从根本上得到治疗，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

爱心医生：病情分析:强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。意见建议:假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。　第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 步骤二、再归因 　　自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。 (2)药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。 　　①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。 　　②氟西汀(百忧解)：对强迫症状有较好疗效，氟西汀的治疗量为20～80mg/日。 　　③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。 　　(3)精神外科治疗：对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助，但须严格掌握对象