问：我是一名正常的女性，没有什么疾病，但就是胸部太小了，一直都长不大，很是烦恼，让我在异性面前失去了自信心，我现在想丰胸，请问有什么好方法丰胸呢？
李羽主治医师：病情分析：这属于正常现象，大小和人的高矮胖瘦一样，是不同的，首先要有自信，现在也不完全是拼胸的年代意见建议：多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。此文仅献给女性朋友第1招——青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
张树云副主任护师：指导意见：你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动法丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用的是进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。建议需要到正规美容医院做详细检查，根据你的情况，采取治疗措施。
爱心医生：这属于正常现象，大小和人的高矮胖瘦一样，是不同的，首先要有自信，现在也不完全是拼胸的年代
查看原文>>问：胸小用什么方法可以变大
刘成胜副主任医师：您好： 胸部小可以通过很多的方法来改变，可以到美容院做手法按摩，也可以通过食疗、也可以通过手术的方法来达到满意的效果，手术丰胸有两种方法，一是自体脂肪丰胸，其二是假体隆胸，自体脂肪丰胸是针对身上有多余脂肪的人群，对局部脂肪较多堆积的人起到减肥瘦身.塑造曲线的作用，他的优点是没有排斥性，手感逼真，形态真实，对生育.哺乳.不会有影响。假体隆胸是针对消瘦，身体上没有多余脂肪的人群，假体的材料是硅橡胶制成的，手感度是根据你选择的假体材料来定，美国的假体手感度要好些，假体植入后不会影响生育和哺乳。 祝：身体健康
爱心医生：您好,胸部发育不良有很多方式可以改善,当然其中也包括一些物理的方式,但是物理的方式始终都会反弹,只是暂时性的,如果您有考虑过的话,不妨建议您做隆胸手术,目前国内国际上最流行的隆胸方式,既安全又可靠,而且一劳永逸,另外如果您有条件我建议选择进口的乳房假体,一次付出终身受益.不知道您有没有这方面的想法和考虑,如果有时间可以到一些正规的医疗美容机构进行详细的咨询和了解!祝您越来越美丽自信!
查看原文>>问：您好! 我的胸部问题给我带来了很大的捆扰，心里总是想着这个问题，用什么方法可以让我解脱这种心里压力，让我也能过上像其他女孩子一样，有一个令我自信的胸部呢？谢谢！
查看原文>>问：全部症状:胸部好平好平，和A的差不多！初中生发育都比我好！发病时间及原因:一直！治疗情况:不会治！不切不挖不塞！想得到怎样的帮助:不整形，有什么方法可以丰一下吗？
于冬梅副主任医师：指导意见：你好，不做丰胸手术治疗的话，可以考虑其他丰胸的方法，如食物丰胸、运动法丰胸、药物丰胸等。平时注意合理饮食调理，丰胸食物种类较多，如木瓜、鱼类、虾贝类、牛肉、牛奶、蹄筋、海参、乳鸽、猪脚、红枣、杏仁、黄豆、花生、桃仁、芝麻、芹菜、椰菜等等。配合合理的运动丰胸或者药物丰胸。
查看原文>>问：我胸部很小怎么办
钟辉医师：从月经来的第11,12,13天,这三天为丰胸最佳时期,第18,19,20,21,22,23,24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机. 当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒,蕃茄,红萝卜,马铃薯以及类,豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可乐,咖啡. 很多青春期少女都希望自己拥有丰满坚挺的乳房,试图尝试各种丰胸秘方,但却未见期望的效果,积极一点的乾脆挨个两刀,但副作用更令人后患无穷.但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始,卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房,由平坦逐渐变丰满的角色.所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源,掌握在每个月当中这10天,也就是丰胸的最佳时期,趁机赶紧进行像健胸运动,饮食,按摩…等,适时的激发乳房使体积慢慢增大,总比漫无目地的吃丰胸药品,秘方或丰胸霜…来的有效果哦! 附:慈禧太后的丰胸食谱 有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感.让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点.这道丰胸圣品由黄豆,花生,红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的. 再来杯黄芪红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅. 玉女补乳酥 材料:花生100克,红枣去籽100克,黄豆100克. 作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形. 2.将其揉成小球后,再压成小圆形状（大小可自行决定）. 3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟. 黄芪红枣茶 材料:黄芪3—5片,红枣3粒. 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用. 效果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂. 这可是丰胸补乳的最佳食方,您不试试就太可惜了. 试试简单的丰胸运动 要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿.这套丰胸运动的动作简单.它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性.唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试. 第一节扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气；始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动.当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次.同时动作重点是胸部用力而不是臂膀.全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气. 第二节集中胸部运动 伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样.胸部用力,缓慢进行10次左右. 第三节集中并抬高运动 双手平举在肩膀两侧,双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置.缓慢进行10次左右. 第四节抬高胸部运动 双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置.上下来回相互进行10至20次. 参考文献:人民健康网 三九健康网 红网 回答者:匿名 1-22 00:08 评价已经被关闭 目前有 4 个人评价 好 75% （3） 不好 25% （1） 其他回答共 18 条 可以适当进行一些按摩. 回答者:心水镜 - 经理 四级 1-22 00:10 从月经来的第11,12,13天,这三天为丰胸最佳时期,第18,19,20,21,22,23,24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机. 当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒,蕃茄,红萝卜,马铃薯以及类,豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可乐,咖啡. 很多青春期少女都希望自己拥有丰满坚挺的乳房,试图尝试各种丰胸秘方,但却未见期望的效果,积极一点的乾脆挨个两刀,但副作用更令人后患无穷.但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始,卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房,由平坦逐渐变丰满的角色.所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源,掌握在每个月当中这10天,也就是丰胸的最佳时期,趁机赶紧进行像健胸运动,饮食,按摩…等,适时的激发乳房使体积慢慢增大,总比漫无目地的吃丰胸药品,秘方或丰胸霜…来的有效果哦! 附:慈禧太后的丰胸食谱 有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感.让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点.这道丰胸圣品由黄豆,花生,红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的. 再来杯黄芪红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅. 玉女补乳酥 材料:花生100克,红枣去籽100克,黄豆100克. 作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形. 2.将其揉成小球后,再压成小圆形状（大小可自行决定）. 3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟. 黄芪红枣茶 材料:黄芪3—5片,红枣3粒. 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用. 效果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂. 这可是丰胸补乳的最佳食方,您不试试就太可惜了. 试试简单的丰胸运动 要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿.这套丰胸运动的动作简单.它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性.唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试. 第一节扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气；始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动.当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次.同时动作重点是胸部用力而不是臂膀.全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气. 第二节集中胸部运动 伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样.胸部用力,缓慢进行10次左右. 第三节集中并抬高运动 双手平举在肩膀两侧,双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置.缓慢进行10次左右. 第四节抬高胸部运动 双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置.上下来回相互进行10至20次.
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