减肥茶叶有哪些

问：病情描述:之前我有过吃减肥药减肥的经历，吃了之后是瘦了，可是我一停药慢慢的就又弹回来了！我又爱吃，根本不可能那些什么绝食节食减肥，我真受不了~！听朋友说喝茶叶茶可以减肥！想得到怎样的帮助:我想了解一下什么茶叶又减肥的效果？

爱心医生：我告诉你我一直坚持的减肥方法：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。指导意见：肥胖根据原因的不同可分成多种类型，减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显。肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。建议：可以用中药减肥产品[美体康清脂瘦身片]进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。p

问：有哪些茶有利于减肥瘦身

张玲丽主任医师：你好，绿茶或者铁观音都有利于减肥。因为茶叶喝了以后，能够消耗体内的脂肪和油脂，还可以促进体内毒素的排泄，所以会有利于减肥。

孟祥志副主任医师：你好，假如你打算减肥的话，一定要多参加户外活动才可以，当然了，饮食也是最重要的一环，两者缺一不可。并且要坚持下去才会得到良好的效果。

徐瑞妤医师：病情分析：你好,可以喝点荷叶乌龙茶,以及山楂普洱茶都可以减肥.指导意见：建议你结合运动,要看看自己肥胖的原因是什么,是因为进食太多了,饮食结构热量偏多,还是其他什么原因.

问：病情描述:我是一名公司经理，平时上班的时候经常有应酬，所以肚子也日渐大了起来，前一段时间健康体检，结果不容乐观，我检查出有脂肪肝，爱人和孩子现在都说让我减肥，我听说喝茶能减肥想得到怎样的帮助:请问有哪些具有减肥功能的茶叶啊？

陈玉副主任医师：你好，这位朋友很高兴回答您的问题。以你目前的生活方式，还有年龄状况。只是想要通过喝茶减肥怕是不会太理想。建议您再增加运动。既能减肥又能使身体健康。

鲍双振主治医师：指导意见：乌龙茶，乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。有关普洱茶具有促进免疫、降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种保健功效的研究报道屡见不鲜，但是至今尚未见对于普洱茶保健作用的系统药效学研究以及各年代间茶保健功效的比较研究。

问：由于怀孕，体重骤增，因为想再回到以前的身材，所以想到了减肥，但又不想运动，就想到了减肥茶，但去超市和药店买减肥茶，种类繁多，因为还在哺乳期，所以怕包装好的有副作用，所以想用天然的。想得到怎样的帮助:有什么样的减肥茶？

周利军副主任医师：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要乱用减肥产品，这些一般都会有副作用，建议您平时注意加强锻炼。多吃蔬菜水果，

王嫦娥副主任护师：您好，根据您的描述情况，您是在哺乳期，要减肥，这个是不可取的。只有练，瑜伽或者是，太极。适当减少饭量。各种营养物质还是需要均衡，否则会影响乳汁的质量。

王如胜副主任医师：病情分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。 指导意见： 一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。。

问：我一直都是特别的胖的，肚子上的肉都会有好几层，看着身边的朋友都结婚了，一个个身条都特别的好，穿婚纱也很漂亮，我这为了我以后也能穿上漂亮的婚纱，我现在也下决心开始减肥，不想吃减肥药什么的，想通过饮食来减肥。想得到怎样的帮助:经常喝什么茶可以减肥？

陈常云副主任医师：减肥主要是要靠做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的.指导意见： 建议你应该坚持散步,跳舞,慢跑,打太极,做健身运动等有摒运动同时配合用荷叶代茶饮可以减肥.

周玮主治医师：你好，经常喝普洱茶可以刮油，但是最好的减肥方式，是你减少高脂肪高热量食物的摄入，合理的饮食，少食多餐，增大运动量，每天健身，游泳等。

王玲玲副主任护师：你好。根据你描述的情况分析。减肥最科学的办法就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪！同时配合饮食调理，少食多餐，避免暴饮暴食少吃油脂大的食物。生活饮食起居规律。这样长期坚持就会起到减肥的作用。有一些减肥产品有副作用，不建议你服用。

问：病情描述:但是胃不是很好...不知道喝什么茶但是想减肥曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:胃不太好 喝什么茶比较好想减肥

刘云涛副主任医师：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

黄雪霞医师：病情分析：你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。 指导意见：建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

汪晓鹏医师：病情分析：你好，减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。指导意见： 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.

问：

张桢庆护师：病情分析：您好，这位朋友减肥是要靠本事的运动指导意见：减肥茶只能帮你清理肠道的垃圾，并不能说给您燃烧脂肪并且还有一定的副作用，所以最好要靠运动，吃水果蔬菜来解决

韩冬梅护师：病情分析：减肥茶是各地配制用以消减肥胖的茶剂，大都加有适当的中药（或中草药），有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用。指导意见：您好，推荐1荷叶茶，是古代减肥秘药。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。2乌龙茶，可燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。3杜仲茶，可降低中性脂肪。促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。　　　

爱心医生：病情分析：蛋白桑茶、乌龙茶、雪域金丝茶、大麦芽茶、薏仁茶、茅岩莓、柠檬茶、茯砖茶、普洱茶、玫瑰花茶、菊花茶、陈皮茶、山楂茶等等都可以 指导意见：茶要在饭后一小时再喝，如果吃完饭后立即喝茶的话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中的铁质基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。