失眠多梦头痛

问：病情描述:四肢无力头痛头晕心烦意乱失眠多梦-=-就这么多了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道病因

李元恩国家二级心理咨询师：病情分析：这是典型的亚健康状态，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏等都是亚健康的表现指导意见：为了尽快摆脱亚健康状态，建议每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂，另外每天坚持锻炼保证睡眠对恢复有极大的帮助

王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：你好，根据你说的情况来说，你说的情况主要是由于心脾不调引起的症状，导致肝胃也不和指导意见：所以建议你用舒肝和胃丸和人参归脾丸和通脉养心丸进行治疗

杨宝俊医师：常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

问：你好,我想问下,晚上睡觉一个晚上都在做梦,早上头疼,白天没有精力.

周小娟护师：你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

问：病情描述:症状:失眠 多梦 头痛 头晕，持续较长时间，月经量多，时间长，心理压力过大，最近又有些事发生，:需要医生帮助提供远程诊断:神经衰弱 抑郁

高天虎主治医师：病情分析：你好，你是由神经衰弱造成的，与植物神经功能紊乱有关，治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。 指导意见：应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。您平时少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康

王东兴医师：病情分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。指导意见：建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

张延明医师：病情分析：你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，指导意见：建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可，在可以针灸按摩治疗即可，在可以吃中药治疗即可

问：病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:中草药无明显效果 想得到怎样的帮助:如何改善 化验、检查结果:

张晓翠主治医师：病情分析：你好，失眠有害健康，应该积极的纠正。失眠一般与精神压力大有关，所以你要先放松精神才好。治疗上你可以用中药调整，比如，夜宁颗粒、柏子养心丸、天王补心丹等都不错。我还可以推荐你几种食疗和按摩方法也很有用。指导意见：1、你比如说，大枣，不要这样生吃，最好和枸杞、桂圆、五味子、合欢花、当归等煮水喝。也可以可以每天晚上用牛奶鸡蛋吃增加你的营养有很好的助眠作用。莲子百合粥和莲子粥，可以滋阴安神2、加强自我放松训练：睡觉前一定要自己放松身体，一个部位、一个部位的放松，从远到近。你比如说：先从脚趾-脚背-到踝关节...头顶，意念自己放松的同时一定要深呼吸...这种方法也很管用3、睡觉前做头部的按摩：太阳穴、百会、风府等，你还可以直接用木梳梳头，要梳200次，依次梳头，使头部经络通畅，有助睡眠。4、睡觉前在床上做腹部按摩，以脐部为中心，200次，你会感到很轻松。5、睡觉前还可以听舒缓音乐，不要看紧张、激烈的电视。6、调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。5、当然平时注意锻炼身体，提高你的体质。相信这样不久你就会改善 医生询问：

刘振立主治医师：病情分析：关于这种情况，一般考虑是神经衰弱，主要与思想压力较大，精神紧张等因素有关。指导意见：建议首先适当调整一下自己的情绪，必要时可以适当应用调节植物神经功能的药物，如吃点谷维素，刺五加等药物。一般是可以解决问题的。必要时可以适当应用镇静药，但是避免长期应用，以免产生依赖。医生询问：

爱心医生：积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.

问：病情描述:喜欢失眠，头痛是怎么回事？

郑少平副主任医师：多梦、头痛都是失眠的常见症状，常见的头痛临床诊断原因有饮酒、天气气候的变化、饮食规律紊乱不合理、精神压力的紧张感、睡眠不好等。多梦也是失眠症的一个主要症状，很多失眠的人抱怨，我整晚都在做梦好痛苦，这主要是因为患者近期在一直担心一些事情，过分的紧张、忧虑所致，其实做梦时间很普通的事情，有的人到第二天就忘了，有的人由于不良的精神刺激梦境在脑中萦回，让我们知道自己在做梦。失眠多梦头痛的危害长期的失眠多梦头痛不仅会造成身体上的疲乏，还会出现心慌、烦躁等负面情绪，甚至导致焦虑、抑郁等精神症状的产生。所以一定快要及时询问医生，对症治疗，避免病情的扩大发展。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。

爱心医生：你好失眠多梦头痛考虑偏头痛，可以服用谷维素，正天丸和维生素B2

问：问题描述:每晚总是失眠多梦在,而且白天头痛,要吃什么药啊?

爱心医生：①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.

爱心医生：这是血管神经性头痛,属于功能性疾病,仪器检查无异常,但疾病确实存在,有时伴有视觉先兆和恶心呕吐的症状,大多数由长期情绪紧张焦虑,压力大,脑力劳动过度,思虑过度,环境噪杂人多,睡眠休息不好,风寒刺激等原因刺激血管引起的,治疗以放松神经肌肉,提高大脑供血,改善微循环为主,可用特效中药方剂对血管神经性头痛有效,一般需要服用1-2个疗程,如果有条件也可以结合电针灸和物理治疗

韩伟娜医师：你好 ,建议服用安神补脑液调理 ,合理的安排作息时间

问：病情描述:我哥37岁，晚上老是做梦，白天头疼，精神差。曾经治疗情况和效果:治疗后病情有所好转，但又复发了，老是吃那样的药，害怕对大脑有损伤想得到怎样的帮助:现在该接受怎样的治疗

孙瑞英主治医师：病情分析:根据你描述的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的。晚上休息不好，白天自然会头痛，没精神。意见建议:可以用些调节神经，安神的药物。尽量白天别睡，造成身体疲劳这样也许晚上会睡得好些。医生询问:病人一直吃的什么药？病人是不是有什么心里负担？头脑总想着某些事？

常晓娜护师：病情分析:你好！考虑是神经衰弱，建议服用健脑补肾丸和谷维素。意见建议:注意保持稳定、乐观的情绪。合理安排饮食，要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同时，应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体含钙量，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。合理安排作息时间如果休息不好，生活不规律，可以加重病情。

冯芜若医师：病情分析:失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。意见建议:：①首先要为病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁，光线柔和，温、湿度适宜，床铺舒适。②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休息，早上6时左右按时起床，白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等)，尽量少抽烟，避免易引起兴奋的活动，避免过多的会客，晚餐不宜过饱。④睡前做好个人卫生和环境卫生。⑤如有严重失眠，可给予适量抗焦虑或镇静催眠药，以加深睡眠。