怀孕了吃什么好

问：全部症状:怀孕一个多月了,天天不知道吃什么好,也感觉不到饿?发病时间及原因:治疗情况:请问吃什么好啊?还有就是牛奶喝纯的好,还是酸的好啊?我不喜欢和纯牛奶?每天必须要补充奶吗?想要得到的帮助:怀孕初期应怎么样饮食?

万吉鹏副主任医师：您好，根据您描述的情况做出以下回答，怀孕初期，如果早孕反应不严重，正常饮食即可，适当多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃点干果，忌辛辣刺激的食物，不要吃冷饮，孕前3个月一定要按时吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，保持心情愉悦，适当运动。希望对您有帮助。

问：病情描述:好曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:很好地帮助

范明君副主任医师：病情分析：你好要注意均衡饮食，不要偏食。指导意见：饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。

问：刚刚怀孕才一个月零几天,吃什么东西比较好,,还有什么东西不能吃的...,还有核桃吃下去对孕妇有什么好处呢

庆璐副主任医师：你好 孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.具体做法如下. （1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.（3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.（4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

何丽丽医师：你好,核桃是可以食用的,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系. 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周.

马金峰医师：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤,乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,所以对孕妇和胎儿都特别好,应该经常吃.

问：怀孕八个多月了，还有一个多月就要生了，现在心里很紧张，可能是之前吃得太好太多了吧，肚子显得比一般的孕妇要大，准备顺产的，怕到时不好生，现在也不知吃什么好，太补的怕到时胎儿太大，不补又不知会不会缺营养。想得到怎样的帮助:怀孕最后一个月吃什么好？

饶敏杰副主任医师：病情分析：你好，目前的情况是怀孕还有一个月了，这种情况饮食一般来说正常的饮食就可以了，不必过于补充指导意见：这种情况只要检查胎儿在正常的范围内就好，目前的人一般来说很难出现营养状态不好的，所以不必担心，按时产假

柳艾霞主治医师：一般情况下怀孕到八个月，一定要学会控制饮食，不能够吃的太多，如果他太肥胖，到时候，不好，顺产。你只要正常饮食就可以了，别吃，太油腻的东西了

许艳平副主任护师：你好，可以正常均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，平时饭后可以多散步，不要过饱，注意补充钙剂和铁剂，多吃含钙和铁的食物，如，牛奶，猪肝，猪血等。

问：怀孕我吃什么对胎儿大脑好

申沛副主任医师：病情分析：常吃很多食物都会对胎儿发育有帮助。指导意见：首先是核桃、鱼对大脑发育有很大帮助，水果对胎儿皮肤发育有很大帮助等。

宋艺主管护师：病情分析：多吃水果、牛奶宝宝皮肤好，豆类食品和硬壳类食品宝宝会很聪明指导意见：怀孕期间多吃坚果类，例如核桃，芝麻，花生等有利于健脑，最好还是吃藻油DHA，藻油DHA可以帮助胎儿脑神经和视觉神经的发育，DHA促进了大脑组织发育，它们之间形成了相互弥补作用的关系，有助于大脑全方位的良好发育。

史秀磊医师：病情分析：你好，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。指导意见：主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富，营养越全面越好！

问：子宫寒难怀孕吃什么好呢?

陈亮主治医师：病情分析：你的情况是中医上讲的宫冷不孕，其实你可以用中医的方法调理一下指导意见：艾附暖宫丸你可以服用一段时间试试看，按照说明书里面的剂量服用看看

周恒主治医师：指导意见：你好，这个情况下可以服用艾附暖宫丸进行治疗的，可以起到比较好的效果的，注意不要吃生冷和辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，不要压力过大。

爱心医生：病情分析：所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。指导意见：1.多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。　　2.用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。　　3.健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。　　4.艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。　　5.例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

问：了应该吃什么对胎儿好点想得到怎样的帮助:我现在应该吃什么对胎儿好点啊

刘冠媛主任医师：你好，根据你的描述，已经怀孕，怀孕以后正常的饮食就可以提供胎儿的营养所需。怀孕早期可以服小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形，定期产检。