手淫怎么解决

问：全部症状:有手淫习惯,怎么解决?发病时间及原因:有几年了,当时小不懂事,只觉得很舒服.但是现在害怕会对以后有影响?治疗情况:想要得到的帮助:如何解决呢?

申兰阔医师：病情分析:您好,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.意见建议:克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.

王世芬医师：病情分析:朋友您好!你的情况很正常的,没有任何值得担心的问题.手淫其实是男女青少年中非常普遍的现象,适度手淫有益身体健康,只有过度手淫则才于身体健康有损.意见建议:现代医学研究作了大量对照对比研究表明,手淫与神经衰弱,精神分裂症等并无直接关系,也不会对日后的性功能,性生活产生不良影响.多看一些保健的书籍.摆正心态.多想想工作啊,朋友啊,娱乐啊来摆脱这些给身体危害的想法和行为.

爱心医生：您和,过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.有以下几点可以改掉手淫习惯： 首先要有毅力白天好好学习,工作,尽量少想男女之事,多交朋友,多参加各种活动 尽量不要让自己有独处的机会 多锻炼身体 年龄合适的时候,交个异性朋友.

问：大夫您好:我有手淫的习惯大概七八年了,一般一周三次左右，现在已经27岁，在女朋友在做的时候，开始时还很正常，但一到要进入了就不行了，非常痛苦，请问如何治疗，谢谢!第一次问题补充:您好!我吃的是同仁堂的六味地黄丸，请问吃多少才可以啊？

吴冬萍医师：您好：根据你所说的情况来看，你现在的情况只要是积极的戒除手淫，积极的加强营养就可以了！而你的情况关键是要积极的戒除手淫！至于药物你可以适当的服用六味地黄丸看看。

季英红医师：方法 　　 　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。 　　 　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 　　 　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。 　　 　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。 　　 　　步骤 　　 　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。 　　 　　2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。 　　 　　3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。 　　 　　4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。 　　 　　5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。

问：全部症状:阴茎变短发病时间及原因:手淫一月后治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:有什么方法帮我恢复我阴茎的长度 18厘米

张齐金医师：病情分析:长期频繁手淫，可导致泌尿生殖系统和心理疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄、不射精等或出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等精神、神经系统症状。长期频繁手淫使泌尿生殖器官频繁持续性充血刺激会引起泌尿生殖炎症，存在炎症时会影响勃起情况，是阴茎勃起是不充分会看起来变小！意见建议:这样的情况建议你及早戒掉手淫的习惯！手淫的治疗首先需要有一定的毅力，在一定时间内避免在客观上接触性方面的刺激，同时在主观上加以控制。当然，早期很难彻底戒除，但只要减少次数，还是可以慢慢改善的，同时在日常生活中坚持体育运动可起到较好的效果。

温建云医师：病情分析:过度手淫引起阴精亏损，阳气耗伤，勃起不利，时间短等！意见建议:可以控制手淫次数，转移关注力，多参加体育锻炼，吃些六味地黄丸！

问：病情描述:在部队当5年兵了，经常手淫，都手淫5年了，怎么治曾经治疗情况和效果:在部队当5年兵了，经常手淫，都手淫5年了，怎么治想得到怎样的帮助:在部队当5年兵了，经常手淫，都手淫5年了，怎么治

李博主治医师：病情分析:下列方法一试：有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。 要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。意见建议:晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。 提问人的追问 2010-8-7 23:15:05部队里好多都有手淫这样的坏毛病，基本上都是2天手淫一次，现在我发现我自己的性功能很差，有没有好一点的办法 回复人的回复 2010-8-8 6:57:28首先是一定要戒了手淫

陈南宁副主任医师：病情分析: 你好，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降, 可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄，同时也会对阴茎的正常发育起到负面的作用，如阴茎发育不良、短小畸形发育等等.就你的情况考虑戒除手淫势在必行。意见建议:首先要有毅力，要有必胜的决心，只要有恒心，就一定会戒除掉的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动. 不要看黄带或碟片。不要穿紧身衣裤。可服用六味地黄丸,,补中益气丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸、右归丸、左归丸等中药调理。必要时可做前列腺液检查。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康.

王道深医师：你好，戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.

问：病情描述:从14岁开始有手淫一直到现在，并且有时一天多次，现在身体容易疲劳，阴茎勃起硬度不好，性功能明显下降。想得到怎样的帮助:性功能下降是不是手淫过多引起的？要怎么解决？

徐志强副主任医师：病情分析：您好，根据您的描述来看您的这种情况我们建议您戒除掉手淫便可以好转的指导意见：至于您从14岁开始就有手淫的习惯，我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。

李翠英医师：您好，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

李翠英医师：您好，手淫频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。