问：病情描述:我的脸大,脸上肉多,有双下巴，有点婴儿肥，怎么才可以让脸变小啊？不要打针吃药的，要科学自然安全的解决办法.怎么可以快速瘦脸 ?大概需要多少时间才能看到效果 ?
高彦青副主任护师：脸大，脸上肉多，有双下巴，首先看自己整个体质是不是那种肥胖型体质，如果是整体肥胖那么建议控制饮食，加强体育锻练，体重下来了，自然面部也瘦下来，变得精致了
武俊香副主任护师：你好，13岁正是生长发育的大好时光，身体变化很大。所以不建议你减肥。建议你注意一些生活习惯，比如喝碳酸饮料，吃甜食，吃油腻的食物，经常吃零食，只要没有这些坏习惯，正常饮食，加强锻炼，再过几年，一定是一位亭亭玉立的大姑娘。
王淑华副主任护师：你好，很高兴为您解答。吃东西要慢：细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，达到瘦脸的效果。另外你刚13岁，正是处于发育期，过两年自然会瘦下来的。
查看原文>>问：病情描述:尤其是两边骨架大，脸看起来更大。而且用什么方法让脸慢慢变小。。曾经治疗情况和效果:没有 就是拍打脸想得到怎样的帮助:脸变得更小，骨架小点就好
王玉青主管护师：病情分析：你好，这个骨架的问题没有办法改变。指导意见：这个是天生的，没有办法可以把骨架变小的。
查看原文>>问：怎么健康瘦脸，不打针不吃药，最快最有效怎么健康瘦脸，不打针不吃药，最快最有效
徐力成主治医师：病情分析：瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你： 1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 指导意见：4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦： （1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。 （2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。 （3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。 （4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 （5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
查看原文>>问：我身高1.72CM，体重70kg,本来也不算胖，可感觉脸太圆了，有健康瘦脸的好方法的朋友帮忙介绍一下啊？
爱心医生：你要是能够确定是脂肪还是颧骨？要是脂肪的话，可以做面部的抽脂和祛除面颊脂肪垫，还有要是肌肉的话，你可以打瘦脸的针，效果也不错的；要是下颌或者颧骨的话，那只有做改脸型了，也就是手术磨骨。
查看原文>>问：我腮帮子很大，该怎么就健康消失了，打瘦脸针有什么副作用，
薄希云主任护师：你好！根据你的描述，腮帮子大一般与咬肌发达，或者下颌角大有关。平时要注意饮食习惯，不要吃过硬的食物，不要过度咀嚼。
高艳芝副主任护师：指导意见：你好，像你这样需要快速瘦脸的话，需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，做脸部运动
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