怎么快速瘦脸

问：患者年龄:26患者性别:女病情描述:在日常生活中有没有快速的瘦脸方法，多谢了，希望嫩快速的瘦掉我的小肥脸，多谢:需要医生帮助提供远程诊断:生活中日常的快速瘦脸方法

刘志钢主任医师：病情分析：　　您好，平时做注意饮食和调理，适当运动，然后又针对性的对局部进行减　　指导意见：　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。在晚上清洁面部后，建议可用些芳!颐:滋-露-配合按摩,这是精油来瘦脸的一种办法，相对其他办法而言，这种办法较为健康绿色，而且祛除基本不反弹，只要持之以恒即可，值得一试。另外建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。希望对你有帮助!

谷静护师：病情分析：您好，没有什么快速瘦脸的方法。指导意见：如果是婴儿肥，要快速减肥成功，可以进行吸脂，如果是骨架大引起的，那么只能通过削骨手术改善，平时注意脸部按摩，并且控制饮食，才可能将婴儿肥减肥成功。

爱心医生：你好，想要局部快速瘦脸，只能考虑局部的抽脂、注射肉毒素、手术截取下颌骨了。想要快速的减少局部的脂肪，只有一种方法可以做的，那就是局部抽脂。它抽的往往只是皮下脂肪，如果抽脂抽得很少，其实意义不大；抽多点，又很容易造成皮肤松弛。如果不从根本上改变不良的生活方式和不合理的饮食习惯，多数人很快还会再胖回来。肉毒素的神经毒性极强，稍一过量或注射位置稍有偏离，就会造成严重的后果。注射点的选择还十分考究，彼此既要保持合适的距离以免肌肉过度麻痹，又须保证所有目标神经末梢都包括在注射范围内。只有经过严格培训的整形外科医生，才有资格来操作。一般情况下，注射后的3–5天会出现表情不自然、不自觉流泪、怕光、局部肿胀瘀斑、感觉麻木、上睑下垂、眉型改变等副作用。这些常见的副作用2–4周以后，才会逐渐消退。而且肉毒素的作用时限在3–8个月左右，每年就需要注射2–3次，是一笔不小的花费。第三种方法是行下颌角磨骨术。这个手术需要整容者全麻或局麻，医生从整容者口腔里下刀，将其宽大的下颌角磨平或削平。手术需要一到两个小时，术后整容者住院一周就可出院，一两个月后可以完全恢复。手术所需要承担的风险，副作用，后遗症和花费则更多，带来的身心的痛苦极大。

问：病情描述:我也没啥优点，就是脸比较的大，而且是那种身上瘦，脸大的那种，这种还能瘦下来吗，请问各位，多谢，着急中:需要医生帮助提供远程诊断:中学生应该怎么瘦脸会比较好呢，多谢啊

爱心医生：　病情分析：　　你好，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。相对来说，瘦脸办法，还是按摩瘦脸比较有效，一般可在按摩之前，用些瘦脸精油，如芳*颐:滋*露,等精油，只要坚持使用，效果都是不错的，另外一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸　　平时多吃一些消除水肿的蔬菜，比如冬瓜等。可以按摩进行瘦脸，有空时还可以多做脸部运动，比如咀嚼口香糖等等。

梁世杰主治医师：病情分析：你好，是没有单纯瘦脸的方法的，一般是需要配合全身减肥达到瘦脸的。指导意见：建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

杨振华医师：病情分析：根据你所描述的情况，如果瘦脸也是可以的，在网络上就有一种日本生产的面部瘦脸棒可以用。指导意见：根据你所反映的情况，瘦脸需要控制好饮食和适当运动，还可以结合瘦脸的美容棒使用。

问：

爱心医生：病情分析：指导意见：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

爱心医生：病情分析：指导意见：高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

爱心医生：病情分析：你好，其实快速瘦脸的方法有很多种，包括手术瘦脸整形、吸脂瘦脸整形，以及注射瘦脸整形。指导意见：要采用哪种方法主要是视具体情况而定，如果是脂肪引起的，那就得行面部吸脂术，如果是肌肉引起的就注射瘦脸针，如果是骨头，就需要行磨骨瘦脸手术。希望可以帮到你，谢谢。

问：你好医生，我的脸比较圆，早上睡起来有点肿，怎样做才能让快速瘦下来

汪红友主治医师：你好，根据你的描述。另外，你的年纪也比较轻。所以建议你不要做快速减肥，这样的事情。快速减肥的结果就是快速增肥。所以要稳步的配合运动及节食来减肥。另外，不要熬夜，熬夜也会肥胖。

朱长海主治医师：病情分析：你好，根据你的描述，很难做出诊断，你说的是脸圆和肿是两个概念，如果是水肿的话，需要查一下心脏和肾脏的，还有没有其他的症状？做过哪些检查？指导意见：让你去正规公立医院的内科，或者是肾外科做一个详细的检查，拍出心脏和肾脏疾病之后，我如果单纯的想减肥，可以通过运动来实现瘦下来的方法

问：病情描述:我的我的身材还是比较满意的，但是唯独不满意的地方就是脸部，我的脸是圆形的，而且有点胖胖的，感觉非常的难看的，我一直都想瘦脸的，但是就是没有好的办法，谁知道的和我分享一下想得到怎样的帮助:请问:怎么样瘦脸才有效呢？不要吃药的那种

朱成浩主治医师：你好，瘦脸的方法1　改善下巴轮廓从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。2　消除脸颊浮肿从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。3　由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。同时控制饮食多做有氧运动。

冯淑梅医师：微创ESO瘦脸是不错的选择，不仅可以让脂肪自行收紧变薄，有强大的瘦脸效果，而且还可以提升紧致皮肤。

爱心医生：您好，如果是因为脂肪过多导致的脸部肥胖可以采用吸脂瘦脸的方法来实现，如果是因为咬肌肥大导致的脸部肥胖可以采用注射瘦脸针的方法来实现，如果是根骨的问题，还有可能用到磨骨，建议先到医院做一个检查再做治疗。欢迎点击咨询。

问：病情描述:我的脸和身材不是很协调!还有双下巴!不知道是不是因为脖子短的原因!有什么方法瘦脸吗？作为男生，应该怎么样快速度的瘦脸啊，多谢啊:需要医生帮助提供远程诊断:我的脸和身材不是很协调!还有双下巴!不知道是不是因为脖子短的原因!有什么方法瘦脸吗？作为男生，应该怎么样快速度的瘦脸啊，多谢啊

爱心医生：　指导意见：　　您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行按摩或者轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,如果想取得好的瘦脸效果，也可以借助一些植物精油或者霜，如现在常用的芳-颐-滋-露等植物，精油，按摩吸收后，可以帮助面部肌肤的血液循环,燃烧多余脂肪，使得自己的面部肌肤更加紧致,另外停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.

刘立朋医师：病情分析：你好，对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了。指导意见： 每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。

黄振医师：病情分析：有时候出现发育异常的情况是可以出现双下巴的，其余的来看并无什么大碍指导意见：毕竟并没有什么明显的症状的，慢慢来吧，注意多休息即可，其余的可以考虑适当的减肥看看

问：病情描述:怎么快速瘦脸，瘦腿，瘦全身？（中学生）。最好是快速见效的曾经治疗情况和效果:我妈就很胖胖啊，我也是想得到怎样的帮助:瘦脸，瘦腿，瘦全身

杨双副主任护师：病情分析：减肥指运用饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。指导意见：据你的年龄你尚处于生长发育期，建议你不要过度的追求瘦，而是以生长发育为主，建议你可以采取少食多餐，运动减肥。

易小云护师：病情分析：你好。你正值青春期发育的年龄，不适宜减肥、瘦身。指导意见：建议你加强体育运动如羽毛球、慢跑等，加强营养，保证充足的睡眠，以后随着学习压力的增大，可能你的体重会下降，不要盲目减肥、瘦身，以免影响身体发育。

爱心医生：病情分析：快速的瘦下来是没有什么捷径的，相对基数较大者最快的也是最近比较火热的抽脂术，就算是抽脂后也要穿塑身衣3个月以上，总的下来大概也快半年时间 而通过饮食控制及运动来减肥的话则需要的时间更长，而且需要强大的精神动力和控制力指导意见：你现在还是中学生，身体各方面可以说没有完全发育成熟，只要你现在在饮食上多注意，早餐吃的好一点，午餐适量，晚餐少吃或不吃，那么等你十八岁后会有美丽的变化，总之管住嘴是最关键的一步；另外能运动的时候尽量运动运动； 再者你现在以学习为重，学习也是很消耗能量的一种脑力活动，主要精力还是要放在学习上