精神压力大怎么办

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1.不明原因消瘦、精神压力大怎么办?

问:病情描述:病人三年前体重约:145斤,小骨架,微胖。当年查体时查出有中度脂肪肝,医生叮嘱要减肥。于是开始大量运动,约每天慢跑4公里,半年后再查,中度脂肪肝不见了,但从此,体重开始回落,且一直走下坡。至到今天的125斤。另外,病人有慢性腹泻病史,后有些加剧运动已于半年前停止,体重基本在这个情况,但脸色等明显不好。这其中,需要强调的一点是,该病人因是业务员,其在2008年以后因工作的变化受挫而一直比较压抑。想得到怎样的帮助:请问应该怎么办?

兰希福主治医师:病情分析:您好,根据您所提供的症状和您所所提供的体征,目前需要排除肿瘤,糖尿病 可能性。 指导意见:建议查血糖 肿瘤标志物等检查,明确诊断,如果是单纯情绪原因造成的,可以服用一些疏肝健脾的药物。医生询问:请问有什么症状没有?吃饭多少?

苗金丽副主任护师:最好带病人去医院查个空腹血糖,甲状腺功能,排除甲亢糖尿病,家人多关心多陪伴,工作只是生活一部分,健康才是最重要的,或者考虑换个工作环境,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油炸甜食,低盐低脂低糖饮食,不要熬夜,自己学会调整自己,看看书打打球,游泳骑自行车,不要闷在家里,多于朋友交流,或者写写日记,把不满情绪发泄在纸上,慢慢就会平复,负性情绪不要憋着,时间久了就要爆发。学会放松,带家人出去旅游。

兰春林副主任医师:你好,消瘦其实有很多原因的,目前工作辛苦,作为业务员需要很多体力和精力的,这些做久了也会慢慢适应下来。至于遇到的压力或者挫折,都是暂时的,每个人生活中都有不顺,尽量把事情看淡,放下紧张压抑的心态,好好调整一下,或者休息休息出去散散心,规律生活几天。

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2.精神压力大有黑色泪沟怎么办

问:病情描述:之前恐艾 精神压力大 后来眼睛下面出现两条黑线 泪沟 怎么消除需要医生帮助提供远程诊断:怎么消除黑色泪沟

孙风香副主任护师:病情分析:您好,考虑是精神高度紧张引起的症状,多是顾虑太多指导意见:建议平时合理作息,应用祛斑护肤品,饮食规律,劳逸结合,多饮水,多运动,保持心态

鞠成科医师:病情分析:规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,避免受凉劳累。指导意见:可以热敷理疗,促进局部血液循环,一般可以慢慢消退的。

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3.精神压力大怎么办

问:我最近工作上的压力特别的大,很多的问题很难去找到很好的方法去处理,有时候我一天睡眠的时间只有2-3个小时,睡一会也会做噩梦,还常常从噩梦中惊醒。我也很想尽快的调整好自己,不要太过于紧张。想得到怎样的帮助:请问精神压力感觉很大该怎么办?有什么好的方法可以缓解吗?

崔亚玲国家二级心理咨询师:你好,精神压力过大,我们首先分析一下这个压力源来自于哪些方面?把这些事一一的列举出来,再逐一的去分析。提醒自己不要过度追求完美,不苛责自己。做力所能及的事情。不拔高不攀比。

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4.为什么精神压力大焦虑等对身体不好

问:当人的精神压力大时,人的神经或大脑对营养的需求是不是更高,这就导致五脏六俯和皮肤的营养减少,继而新陈代谢能力下降和抵抗能力下降,而长期的精神压力大时就容易生病和皮肤出现皱纹干燥粗糙呢?

陈健华副主任医师:病情分析:您好,现在随着生活水平提高,人们的生活节奏也越来越快,也就导致了一些亚健康,就是一些人看上去很好,但是身体却掩藏着一些隐患。意见建议:您好,当人的精神压力大时,各方面的需求都会增多,而且经常处在高精神压力的情况下容易导致认得早衰,这就是一些科学家 为什么会英年早逝。如果您处在这种环境下,一定要慎重注意。平时工作后,一定要适当的休息一下,闭目养神也可以。饮食上一定要多吃蔬菜水果,适量的饮酒,最好不要抽烟。最后祝您和您的家人身体健康!

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5.妹妹心里压力大精神不正常该怎么办?

问:病情描述:妹妹今年27了,因为自从有了宝宝一直自己看,每天太累吃不好,而且老做噩梦,为此和婆婆商量希望可以帮助一起带婆婆没有答应,母亲身体又不好,所以心里不痛快,前段时间开始说话多老是笑但还算正常,过了几天后晚上十二点出去后回来就彻底不正常,大吵大闹,还打人,脱鞋,脱衣服,但是还能认识人!折腾了一天一夜第二天开始好转,好了几天因为看孩子的事情和丈夫说不通现在又范,妹妹有乙肝不想用西药治疗,请求专业医师给予帮助或者建议,在这里谢谢了曾经治疗情况和效果:没有治疗过,偶尔喝安定想得到怎样的帮助:希望妹妹可以回到原来的样子

魏志荣医师:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。

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6.精神压力大掉头发怎么办

问:全部症状:晚上睡不着发病时间及原因:去年9月治疗情况:没有做任何治疗想要得到的帮助:如何减轻压力?头发掉了还能长出来吗?

牛建海主任医师:指导意见:你好,这种情况并没有特异性的治疗方法,注意休息,缓解心理压力,保持心情乐观,这才是最重要的。如果必须要工作的话,建议也可以找正规的中医,根据身体的具体情况,吃一段时间的中药调理一下。

任立存医师:你用中草药桑白皮煎汤洗头也是防脱的好方法,你不妨试试看.另外,积极的调整压力,放松心情

爱心医生:病情分析:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,意见建议:建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转!

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7.精神压力大导致脱发怎么办?

问:病情描述:我的精神压力特别大,所以导致自己动不动就脱发,而且现在严重了,脱发不停,我担心自己头发会因此没了,哎,那多难看啊,总觉得自己是饮食不健康导致的,但是确实压力很大。想得到怎样的帮助:请问压力大导致脱发怎么办?

杜迎副主任医师:病情分析:你好,一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程。指导意见:精神压力大,会引发脱发增加,如果家族有秃发亲属,不排除脂溢性脱发,是和遗传相关的慢性进行性脱发,建议皮肤科面诊确诊后,在医生指导下外用达菲欣观察。

沈刚副主任医师:你好,建议你消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

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