怎么预防乳腺癌

问：我是个职业女性，平时工作很繁忙，可是也经常听到有越来越多的人得了乳腺癌，有些人甚至发现得晚，连生命都没能挽留住，于是我特想知道作为一个女性，平时怎么预防乳腺癌这个病呢？想得到怎样的帮助:作为女性，怎么样在生活中预防乳腺癌啊？

訾晋芳主管护师：病情分析：您好：１）建立良好的生活方式，保持心态平和，不断调整自己适应目前的生活节奏。　　（２）不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量指导意见：不过量饮酒，消除烦恼，保持心情舒畅。避免脂肪摄入过多，导致营养过剩。青春期也要控制脂肪和动物蛋白的摄入，加强体育锻炼，使性发育过程符合生理规律

胡世阳主治医师：病情分析：1、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。2、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。另有研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。指导意见：

爱心医生：病情分析：女性多吃芒果可防乳腺癌芒果，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。但很少有人知道它在营养健康方面的作用。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。指导意见：乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以乳腺癌重在预防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果来预防乳腺癌。

问：我婆婆患有乳腺癌，因为以前医学不发达，婆婆的病无法治疗，现在妈妈也患上了乳腺癌了，我就知道是家族性的遗传，我很怕也会遗传到我的身上，我想从小开始预防一下。想得到怎样的帮助:请问医生怎么预防患上乳腺癌呢？

陈培才主治医师：你好，乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是女性常见恶性肿瘤，早期表现主要为乳房出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块，外上象限最多见。雌酮及雌二醇对乳腺癌的发病有直接关系，另外，营养过剩、肥胖也可增加发病机会。对于乳腺癌的治疗，手术治疗是主要治疗方法之一，另外还有化学药物、内分泌治疗，以及生物治疗，而对病灶仍局限于局部的病人，最好是手术治疗。平常对于乳腺癌的预防要做到：1.养成好的生活习惯，保持心情舒畅。2.坚持体育锻炼，积极参加各种社交活动3.养成良好的饮食习惯，少吃肉类和甜食，多吃水果蔬菜。4.一旦发现乳腺癌就要调整好心态，积极配合治疗5.尽量少喝酒6.平常女性朋友可以了解一些乳腺疾病的科普知识，养成定期乳腺自查习惯

姜彦春主任护师：预防乳腺癌要建立良好的生活方式、调节生活节奏、保持心情舒畅，其次要坚持体育锻炼、增强体质、积极参加社交活动，另外要养成良好的饮食习惯，不要乱服用雌激素、避免胸部射线照射、不过量饮酒，注意二级预防即早发现、早诊断、早治疗。

许志坚医师：你好，乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，尤其是绝经期前后的妇女，通常发生在乳房腺上皮组织。乳腺癌的发病存在一定的规律性，乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。临床上的隐性乳腺癌是指触不到肿块，乳腺切除后病理检查证实的乳腺癌，若无锁骨上及远处转移，应行根治术治疗;炎性乳腺癌常呈弥漫性变硬变大，皮肤红、肿、热、痛和水肿明显。在预防措施上应该做到：1.减少脂肪类食物的摄入2.放松自己，多参加体育锻炼，减轻精神紧张和心理压力3.经常进行乳房自我检查，早日实现提高生存率和降低病死率的目的4.避免大量长期服用雌激素5.大力普及早期乳癌的知识

问：全部症状:多次人流发病时间及原因:治疗情况:听朋友说人流做多了，会得乳腺癌得几率就很大？想要得到的帮助:我想知道是不是一定会得？

齐立强副主任医师：病情分析:多次人流的话，比较容易得子宫癌的，因为人流对子宫的损伤是比较大的，乳腺癌方面没有直接的关系，只是长时间吃紧急避孕药，容易得乳腺癌。意见建议:但并不是说多次人流，就一定会得子宫癌或乳腺癌，得癌症是和饮食、环境多方面有关系的，预防就是不要吃太多避孕药，不要再做人流了。

问：病情描述:我想知道平时怎么样才能预防乳腺癌呢？

安家祥主治医师：你好，癌症的预防一般主要是从饮食及生活习惯做起，饮食不要吃烟熏油炸的食物，生活方式就是不要吸烟饮酒及熬夜劳累等，然后就是内衣不要过紧，自己每一个月可以自己检查乳房一次，发现了有异常的包块就及时去医院让医生帮助确定性质，祝你健康！

问：我知道现在女性的乳腺癌的几率很大，我一直都挺注意这方面的，但是又害怕自己一不小心就得了乳腺癌了，我想知道我们在平时生活中应该如何更好的预防乳腺癌的发生呢，我想很多人可能都想了解下的。想得到怎样的帮助:如果要预防乳腺癌的发生，应该要注意哪些方面？

爱心医生：病情分析：高蛋白饮食，就可以缓解因某些疾病引起的蛋白质过度消耗减少乳癌并发症指导意见：饮食多样化，营养均衡：饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。饮食调养可以给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进身体康复。

爱心医生：病情分析：年龄：在女性中发病率随着年龄的增长而上升在月经初潮前罕见20岁前亦少见但20岁以后发病率迅速上升45～50岁较高但呈相对的平坦绝经后发病率继续上升到70岁左右达最高峰死亡率也随年龄而上升在25岁以后死亡率逐步上升直到老年时始终保持上升趋势指导意见：机体免疫功能下降：机体免疫力下降不能及时清除致癌物质和致癌物诱发的突变细胞是乳腺癌发生的宿主方面的重要因素之一随着年龄的增加机体的免疫功能尤其是细胞免疫功能下降这是大多数肿瘤包括乳腺癌易发生于中老年的原因之一

爱心医生：病情分析：保持乐观向上、热情开良朗的好心情!再就是在日常饮食中注意多吃些芦笋、卷心菜、红薯等防癌食品。指导意见：从吃上“封锁”乳腺癌避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者。

问：全部症状:怎样预防乳腺癌,乳腺癌是怎么引起的发病时间及原因:想知道如何预防治疗情况:无想要得到的帮助:怕的乳腺癌

魏永珍主管护师：病情分析:乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤之一,近年来,其发病率呈上升的趋势.就目前治疗现状而言,乳腺癌仍是医学上未被攻克的一大难题.临床上,乳腺癌的治疗方法主要有手术切除,放疗,化疗以及中医药治疗.临床经验表明,乳腺癌单一的治疗方法有一定的局限性,目前为止,最佳的治疗方法是结合各种疗法的优点,进行乳腺癌的综合治疗.意见建议:乳腺癌的综合治疗方案的选择,需要结合患者的病情状况以及身体机能等综合考虑.一般来说,早期乳腺癌癌肿较小,未发生扩散转移,其最为有效的治疗手段为手术切除,早期乳腺癌切除后的5年生存率可达60％左右,术后最好一定时间内采取中医药治疗以防止复发,加快患者身体机能的恢复.若有残余病灶,可行放疗或化疗联合中医药治疗,以消灭残癌.

王月兰主管护师：病情分析：乳腺癌是一种常见的恶性疾病，是由于乳腺在病理因素作用下发生改变引起的指导意见：根据你叙说的情况，一般要预防乳腺癌，最主要是的是定期自检，发现异常及早进行检查治疗

爱心医生：病情分析:　1 年龄：在女性中,发病率随着年龄的增长而上升,在月经初潮前罕见,20岁前亦少见,但20岁以后发病率迅速上升,45~50岁较高,但呈相对的平坦,绝经后发病率继续上升,到70岁左右达最高峰,死亡率也随年龄而上升,在25岁以后死亡率逐步上升,直到老年时始终保持上升趋势.　　2 遗传因素：家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者其乳腺癌的危险性是正常人群的2~3倍　　3 其他乳房疾病　　4 月经初潮年龄：初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍　　5 绝经年龄：绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加　　6 第一次怀孕年龄：危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高,初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者　　7 绝经后补充雌激素：在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性　　8 口服避孕药　　9 食物：尤其是摄入大量的脂肪可以增加乳腺癌的危险性　　10 饮酒　　11 体重增加可能是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素 　　12长期抽烟　　13卵巢功能 乳腺受卵巢激素的调节.雌激素是乳腺发育的基本刺激素,亦是乳腺肿瘤发病的先决条件之一.有人认为,雌酮和雌二醇的异常增加与雌三醇的缺乏是乳腺肿瘤的发病原因之一,已得到临床检查的支持与动物实验的证明.而且男性乳腺肿瘤患者少见,约为女性患者的1%,此亦说明可能与男性无卵巢激素有关. 意见建议:为避免患乳癌,女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识,以下简单说明：　　1,多摄取含丰富纤维素的食品　　肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生.平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物,蔬菜,水果,谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率.　　2,养成运动好习惯　　据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%.多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生.　　3,定期作乳房检查　　①年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术.　　②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好.　　③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影.　　虽说女性都有患乳癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早期发现,早期治疗的功效.

问：两年前姑妈得了乳腺癌，还好发现的时候是早期，当时听从医生的建议做了手术，手术比较成功，出院后姑妈看身体没什么就不再到医院去了，今年发现不舒服到医院一检查，却是复发了，真晕。想得到怎样的帮助:如何预防乳腺癌复发啊？术后要继续治疗么？

陈培才主治医师：病情分析：避免促进乳癌复发的因素：如生育期乳癌患者，应避免妊娠、哺乳，以免促使乳癌扩散和复发。同时还要保持心情愉快，精神放松，思想上不要有负担。　　经常复查，定期随访：乳癌的复查包括乳房自我检查和到医院定期复查。自我检查应仔细、认真，特别要注意观察患侧乳房及腋淋巴结有无肿大或出现结节；对侧乳房亦是检查的重点，一旦有异常情况，应及时去医院检查。指导意见：　　对于乳癌的复发，同样要求掌握早期发现、早期诊断和早期治疗三大原则，使复发的乳癌获得治愈。

张闻国家二级心理咨询师：你好，影响乳腺癌术后复发因素颇多，如何积极防治，医患双方各有其责：积极、合理综合治疗。乳腺癌是一全身性疾病，单一疗法难以取得良好疗效。手术、放疗、化疗、内分泌治疗及生物治疗是乳腺癌的主要治疗手段，各有其适应证与局限性，手术、放疗同属局部治疗；化疗、内分泌及生物治疗则着眼于全身。根据分期、转移情况以及病理学特性进行合理的综合治疗是防止、减少复发、转移的重要手段。而且应当争取每一疗法都规范进行。乳腺癌患者吃些如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜，常吃含有能抑制致癌作用的食物如苤蓝包心菜胡萝卜油菜蒜植物油鱼等。日常做好护理。

爱心医生：病情分析：乳腺癌从开始时就是一种全身性疾病，早期乳腺癌就存在可能复发的风险。肿瘤生长时间越长，体积越大，出现复发的机会也越多。因此，早期发现、早期治疗是降低乳腺癌术后复发最有效的措施。指导意见：规范治疗可以把乳腺癌的复发降到最低限度。目前，乳腺癌的治疗主要包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。手术治疗中，应根据乳腺癌分期，选用合理的手术方式；而有效的化疗可使乳腺癌的复发率降低40%—60%以上；化疗后，可以由专科医生根据乳腺癌的肿瘤大小、淋巴结转移情况及手术方式，决定是否需要放疗；内分泌治疗则应根据乳腺癌患者的雌激素、孕激素受体状况而定。