问：岁病情描述:我常常在没有任何事情的时候突然感到非常的紧张和害怕，总是感觉到有事情要发生，往往在公交车或者路上看到陌生的异性，如果看了我一眼我就会特别紧张和害怕，总觉得他会要伤害我，然后会很快的躲开，在感到恐惧的时候也会显得非常焦虑。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想请心理老师帮下忙看看我这是什么问题
柯菲菲主治医师：病情分析:你好，自己是曾经有些这样的反应的情绪吗，自己先不要太着急，自己可以多注意放松一些来面对会好很多的意见建议:自己在平时的生活上要注意放松一些来，多参加一些运动锻炼，是可以提高自己的这样缓解情绪的能力的。生活上平时可以多培养自己的一个乐观的、积极一些的性格来，多微笑一些。自己如果是处于这样的一个情绪中时，自己要正常一些的、理智的思考，放松下来，是没有什么的哦，想想人家和你斗不认识，怎么会呢。多理智一些的来认知事物，多笑一些的来面对，就会好的哦 提问人的追问 2011-3-30 19:43:56我是常常会感觉到非常恐惧，但是自己都不清楚自己害怕的是什么，恐惧起来有的时候都会觉得呼吸很困难，身上还发抖，并且非常害怕独处，有时候一个人坐车的时候就会常常想到自己会不会出什么意外。 回复人的回复 2011-3-30 19:59:07你好，自己是有一个生活消极，患得患失的心理。自己在生活上要多注意去调节自己的心理，不要太悲观了。主动一些的去把握好自己的生活，乐观积极一些的去面对，就会好的哦
吴青松国家二级心理咨询师：你描述的这些情况，有点像恐怖症。具体的情况需要你，需求更多的信息才能做出诊断。你这个状况持续多久了？有什么具体的原因引起的吗？
罗育新国家二级心理咨询师：这种状况持续多久呢，估计是得了恐惧神经症，可找心理咨询师聊聊，如不能痊愈可再找精神科医生。建议平时遇到害怕的事情，坦然勇敢的直面它，若是结果都没什么问题，你也就不再恐惧了。
查看原文>>问：病情描述:一个人的时候常常害怕，总觉得身边怪怪的，忍不住四处张望。连白天也害怕，脑子里常常出现一些恐怖片里的画面，连一个人在厕所吹头发的时候都害怕，而且是在白天，听到吹风机的声音会极度恐惧，非常害怕。一个人在家总是提心吊胆感觉心里毛毛的，有时候一天都昏昏沉沉的。总是感觉不清醒，神经紧绷，听到一点声音或感觉有什么不对劲就很害怕。我一般都一个人在家，不常出去有时候好几天都不出门。我这是心里不健康吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是心里不健康吗？还是经常没休息好就会这样？
马兵良主任医师：病情分析：你好，这是一种心理方面的问题，指导意见：如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
管仁伟医师：病情分析：你好，一个人的时候都会害怕的感觉，白天也会有，晚上会比较厉害，这是人正常的自我保护。指导意见：你好，这不是什么心理不健康，建议你平时可以到外面放松一下心情，这样就会让自己舒服一些。祝好。
爱心医生：病情分析：您好，上述描述的症状表现不排除是有些焦虑症恐惧症的表现。指导意见：临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，影响日常生活以及工作的情况下，建议尽快到正规医院神经科或者心理科就诊对症的调节紊乱的神经改善异常行为情绪。
查看原文>>问：病情描述:爱钻牛角尖，内心总是恐惧害怕，发生点事情就不知道该怎么面对！曾经治疗情况和效果:没有治疗过！想得到怎样的帮助:通过专家的叫讲解进行自我调控！
陈健华副主任医师：病情分析：这种情况是和精神紧张，压力大有关系的 指导意见：建议你缓解生活压力，避免情绪紧张，焦虑，可以根据医生的指导口服维生素b1和刺五加片治疗，生活中注意适当参加户外运动，多听舒缓的音乐，不要熬夜
查看原文>>问：发生的事想得到怎样的帮助:希望医生可以给一个行之有效的方法来帮助她走出这个心理暗区
钱成光主任医师：您好，这样的应激性因素导致的恐惧现象出现时间比较短的话可以通过自我调节，摆脱精神症状，如果是长时间存在形成疾病的现象就应该重视起来对症治疗才能尽早恢复。 提问人的追问 2013-09-28 10:12:49嗯是这样啊请问医生有没有什么办法可以去调节的我们不知道怎么做可以调节过来
查看原文>>问：病情描述:专家们好！在我家附件渠道的上游（有七公里远），有人曾在那里溺水身亡，三个月后，听说溺水者鞋子依然在原来的位置，渠道下面是淤泥，请问鞋子会被冲至我家附近的渠道里吗？我家能明显看到这条渠道，所以我非常害怕甚至恐慌，请问怎么摆脱这种心理，谢谢答复！:需要医生帮助提供远程诊断:专家们好！在我家附件渠道的上游（有七公里远），有人曾在那里溺水身亡，三个月后，听说溺水者鞋子依然在原来的位置，渠道下面是淤泥，请问鞋子会被冲至我家附近的渠道里吗？我家能明显看到这条渠道，所以我非常害怕甚至恐慌，请问怎么摆脱这种心理，谢谢答复！
王海丰副主任医师：病情分析：您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。指导意见：这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的。
李砺医师：病情分析：你好，你这种情况不必担心的。指导意见：一般来说家里的渠道的水都是往外排的，你不必过于担心的。 提问人的追问 2014-11-15 20:32:28渠道在小区外围，我家住在7楼，可以看到，跟家里没有关系，我只是看到渠道就害怕呢，请问怎么摆脱这种心理？谢谢答复
查看原文>>问：总感觉心里害怕恐惧紧张头脑不清醒很难受特别是一个人独处总是担心突发心脏病猝死 之前突发心脏病最后确诊是心急管脉综合征之后去做心脏造影确诊是心肌桥其他没问题谢谢专家想我这种症状究竟是怎么回事
陈健华副主任医师：指导意见：你好,恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动。首先要学会自信，给自己勇气和力量，可以多参加聚会，久而久之会有改善的，最重要的是要相互交流，多说话。
查看原文>>问：全部症状:全身无力，心里老是紧张害怕恐惧，四肢无力发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:是什么原因
周春晖主治医师：病情分析:你好，你说的情况是情绪激动时引起的大脑供血不足，这和你身体的调节有关系的。意见建议:该病多有与精神紧张生气劳累睡眠不足造成的血管痉挛。该病的治疗首先是注意饮食油腻的食物，避免生气等不良刺激。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，防止受凉感冒等诱因.祝你早日康复
刘志江医师：病情分析:你好：心里老是紧张害怕恐惧，四肢无力，可能是心气虚弱的原因。意见建议:中医讲，脾虚，则心气虚。脾胃弱，表现在全身无力，四肢无力。一般和家长的遗传，爱吃凉的，生活无规律有关。
刘洪星医师：病情分析:你好！根据你这种情况，从中医的角度来分析，是属于心虚胆怯引起的证候。意见建议:在治疗上宜补益心脾，益气安神，可适当选服安神定志丸，归脾丸，平时应注意调节饮食，忌食辛辣、烟酒等刺激性食物，平时可多吃一些营养丰富的食物，如煲汤可加上一些党参、红枣、黄芪等补气的食材，保持心情愉快，适当运动。
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