体质弱怎么调理

问：我的体质一直比较虚弱，上学时影响不大，现在参加工作了，做很多事情我都感觉承受不了，在医院检查说我是气虚体质，我想知道这应该怎么调理。想得到怎样的帮助:体质虚弱的人应该怎么调理

孙连庆主任医师：你的情况气虚体质，可以买点增加免疫力的保健品敖东人参蜂王浆来服用。对于免疫力低下者效果显著，同时再配合食疗，小米,粳米,糯米,,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,这些食物都有很好的健脾益气作用.可以适量的多吃。注意锻炼身体增强体质。

问：了，我家孩子就没有几天好的，不是感冒就是流鼻涕，把全家人都急坏了，医生说这是体制弱，那要怎么调理呢？想得到怎样的帮助:体质弱要怎么调理身体呢？

爱心医生：你好，建议你：1、带孩子去看看中医，吃些小中药调调。 2、不要随便给孩子吃营养补充剂，如白蛋白之类的。 3、请让你孩子的食物丰富起来，少吃油腻

问：我儿子啊体质很弱的，很喜欢生病，平时的时候也不喜欢吃饭，现在是营养不良，每次都是这样，感冒刚刚好结果又开始感冒了，我很想什么方法给他调理一下呢。想得到怎样的帮助:体质弱怎么办？

爱心医生：你好：根据你的描述，目前想咨询如何改变体质弱的问题；其实，体质弱的现象生活中经常遇到，主要与患者营养供应不充分、胃肠道吸收功能障碍以及缺乏必要的体育运动等有关。

问：病情描述:我的儿子从小体质弱，经常感冒发烧，也不太爱吃饭，为此我想了很多方法，也吃了很多补品，但是还是这样，效果不太好，我想问一下，该怎么样调理我的儿子？想得到怎样的帮助：儿童体质弱怎么调理？

爱心医生：你好，让孩子坚持补钙和维生素AD，注意孩子的饮食营养调理，多喝温水，注意冷暖。平时让孩子好好吃饭，锻炼身体。

爱心医生：你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。

问：患者年龄:病情描述:从小就很容易感冒，请问下应该如何调理身体，另外复用氨基酸口服液有用不，本人25岁，男性。想得到怎样的帮助:日常生活习惯及饮食方面的建议及复用一些什么营养品。

晏良美副主任护师：病情分析:您好！您素来体质虚弱，所以很容易感冒的。指导意见:调理身体首先是要加强营养，多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡鱼等，多吃蔬菜水果补充维生素，还要多吃米饭等等，再就是需要加强锻炼，保持愉快的心情和充足的睡眠。营养品一般来说不建议使用的，以食物营养为主。氨基酸可以吃，但是假如您饮食得当的话，是不需要补充这些的。

梁波医师：病情分析：这种情况的话需要平时的进行身体的调理的，保持身体的健康状态的。指导意见：现在的话要积极的进行治疗的。可以通过饮食调理。多吃些新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠。中药调理也是很好的。

刘献义副主任医师：根据你的描述，你才25岁。身体机能正是旺盛的时候。如果身体虚弱。食疗就可以了。市面上卖的氨基酸。营养价值不能确定。所以我觉得用处不太大。

问：病情描述:体质弱怎么办？体质弱怎么办？体质弱怎么办？体质弱怎么办？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:用什么样的方法能改变？化验、检查结果:

赵敏蕾副主任医师：病情分析:你好，体质弱防卫疾病的能力低，属于亚健康。 意见建议:主要靠锻炼，每天锻炼一小时，一个月就会见效，但是一定要坚持！还有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

陈玉副主任医师：体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。

刘瑞云主任医师：你好，根据您的描述，这种情况我不能明确你的体质类型，是气虚还是血虚，所以你需要找正规中医院进行面诊，辨证论治才可以开中草药汤剂治疗。

问：病情描述:孩子这段时间总是有体质弱的症状出现，稍微的运动一下就会出现疼痛的症状，而且很多的时候都会有点感冒的症状出现，去检查的时候得知是患了体质弱的症状。想得到怎样的帮助：体质弱怎么调理呢？

爱心医生：你好，孩子体质差是孩子身体抵抗力差，免疫力低的原因。再就是给孩子化验个微量元素，看有没有缺钙。缺钙的话也会使孩子免疫力低下的。