精子数量怎么提高

问：病情描述:精子稀少，在不吃药的情况下，吃些什么食物可以快速的增加精子的数量呢

覃其军副主任医师：你好中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。现介绍食疗方如下：（1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。（2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

问：病情描述:您好医生，我老公今天到医院做不育检查，查出精子数量和质量不好；才害的我不孕的；我想问下在日常生活中怎么提高精子数量和质量呢？请专业专家医生帮忙回答，请知道的告知，谢谢！想得到怎样的帮助:我想问下在日常生活中怎么提高精子数量和质量呢？请专业专家医生帮忙回答，请知道的告知，谢谢！

孙月洁主任医师：你好，没有什么特殊的方法，只有在生活上多注意营养和卫生;如：1、加强锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成；3、要适度饮酒，要戒烟；4、多吃绿色蔬菜和水果、黑色素含量高的食物等；但是不孕的的原因是多方面的，建议最好是到正规的专科的不孕不育医院做全面的检查，查明病因，才能对症治疗，以上介绍希望能帮到你；祝你好孕！

问：怎么样才能快速提高男性精子数量和质量怎么样才能快速提高男性精子数量和质量

程尚主治医师：病情分析：您好，精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种：精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等， 指导意见：因此建议最好是进一步针对疾病的诱因做检查，比如精浆生化，精液细胞学分析，生殖器的健康体检等等，明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗，提高生育能力等等。

高润主任护师：您好：您可以食用海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等水产品。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，可提高性欲。还可常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等继发性欲引起性冲动的功效。建议您一个半月到两个月复查一次精液常规。观察疗效。

宋明勇副主任医师：指导意见：如果想要快速提高精液质量，可以口服复方玄驹胶囊和五子衍宗丸调理，配合补锌，多运动，少吃辛辣刺激性食物，节制性生活，有利于提高精液质量。

问：患者性别:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果曾经有过前列腺炎,最近查精子数量和质量不足,在治疗,请问医生生活上应注意什么?饮食和补药或锻炼

熊春茹副主任护师：你好.如何提高精子的质量和数量.精子的成长只需要四个月的时间.只要马上改变生活习惯,就会立刻提高精子的质量和数量.一是多参加锻炼.不过是要锻炼适中,不要有剧烈的运动.二是要向麻醉剂说不.对精子的质量影响是会持续很长的时间的.三是放松心态.精神有压力对精子的影响也是非常大的.四是把手机放在衣代里.笔记本电脑放在腿上.穿紧身的内裤.对精子的影响也是非常大的.五是多吃绿色蔬菜.含有维生素C,E 锌硒,对精子的质量和数量是有好处的.六是要做定期的检查.排除一些不利的因素.

葛秀民主治医师：你好个人建议,首先要积极的治疗前列腺炎.另外,对于精子质量的问题,个人有以下几点建议仅供参考：1.多参加一些户外体育锻炼,不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,会破坏精子成长所需的凉爽环境.2.戒除烟酒,吸烟和酗酒是精子的大敌,有数据表明,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4%,长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或失去活力.3.适度减肥,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.4.多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.5.适度房事,如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少.6.保持良好的心态和愉快的心情.7.日常生活中,把手机放在上衣兜.手机放在裤兜里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜.另外,骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车.有效保护睾丸外囊血管.希望我的回答,能够给你带来帮助O(∩_∩)O

王学林医师：你好,你的情况与前列腺炎和肾虚有关系的,是可以服用六味地黄丸,五子衍宗丸治疗的,平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,适当运动锻炼,戒除手淫,戒烟酒,避免辛辣,保持良好的睡眠,适当的减少性生活的次数,就可以了,需要持续治疗一个月的时间的,

问：

张美荣副主任护师：少精是一种较常见的男性不育的病症。精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72天。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少1.精索静脉曲张：精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。2.隐睾：隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。3.泌尿系统感染：附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标.4.自身免疫：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。5.内分泌异常：男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症.6.染色体异常：染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。7.其它：阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精子症。

庞昱霞主治医师：你好。通常来说精子的成活率要达到60%以上才能正常生育。如果成活率偏低，可服用生精胶囊或复方玄驹胶囊，饮食上多食用虾，牡蛎，海参，驴肉，羊肉，鸽肉，韭菜等。

问：病情描述:准备备孕，最后一次做孕前的时候老公被检查出精子数量少，现在他想增加精子数量，怎么办，吃什么好？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问精子数量少怎么办？

张晓丽主任护师：病情分析：精囊炎的治疗方法有很多。建议您禁欲3-5天，针对做一下精液分析以及细菌培养和药敏，根据检查结果遵医嘱积极治疗，指导意见：在生活上注意加强锻炼，预防感冒等全身感染，饮食清淡，戒烟酒，避免手淫，性生活要规律，忌性交中断，避免久坐、骑车、骑马等，定期前列腺按摩等

佀福建主任医师：病情分析：您好，食疗1、男性朋友们在日常的生活当中一定要多摄入性激素，如羊肾、鸡肝摄入，促进精原细胞成熟。指导意见：食疗2、除此之外男性朋友还要多补充维生素，补充维生素对于补精也是很关键的，维生素E与生殖系统关系密切，能够防止性器官老化。食疗3、想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入，这对于男性的补精来讲也是比较重要的，如高锌以贝类为主，如牡蛎。

楚玉娟副主任护师：你好，中医认为肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。建议日常生活中注意保持规律的生活作息习惯，平时早睡早起，清淡饮食，戒除不良生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。