问：病情描述:我很矮，希望能增高有什么办法呢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望知道解决的方法
爱心医生：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
查看原文>>问：病情描述:网络上有很多增高产品，到底有没有效果呢？:需要医生帮助提供远程诊断:增高方法
爱心医生：病情分析：你好，考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。指导意见：需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的
马会力主治医师：病情分析：身高和遗传有很大关系，不过如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。指导意见：多吃富含蛋白质的食物，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多运动，多吃蛋白质丰富的食物
袁高乐医师：病情分析：您好，一般是没有效果的指导意见：如果是20岁了，考虑骨骺已经闭合了，自然情况下是不会再长了。
查看原文>>问：我13.14在速长，从那以后就没怎么长了。
夏济忠医师：病情分析：多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。对于孩子在营养供应上要放开一点，不要限制太多，小孩不单需要吃主食，还需要吃副食，主食也不能过于精细，要吃得粗一点，吃得杂一点，比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等，都可以吃一些。 指导意见： 反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
肖思琪护师：病情分析：你好。建议你坚持喝牛奶,适量补充钙片,加强蛋白质的摄入,还有加强锻炼,打篮球,没事就摸摸高,跳绳等. 指导意见：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
查看原文>>问：20岁还能长高吗，个子好矮啊，要如何呢，跪求答案
陈玉副主任医师：病情分析：您好，您20岁是否还能长高需要取决于骨垢线有无闭合指导意见：根据你的描述来看一般来说男孩子生长发育可以持续到22岁左右，我们建议您去医院放射科拍片子观察骨垢线有无闭合，以便明确是否还可以继续长高
查看原文>>问：病情描述:我17岁 属牛 别的以前比我矮的同学现在都比我高了 我每天早晨跑步 下午连泰拳 怎么才能有助于我长高曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:怎样锻炼和饮食可以有助于长个？
沙杜元医师：病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质. 指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
赵纯林医师：病情分析：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的 指导意见：可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
刘猛医师：病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见： 建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
查看原文>>问：病情描述:我父母的身高均在163厘米。小时候我并不矮，可自从月经来潮上了初中后，我的身高就一直停留在157厘米，再没长高过曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:我想要长高
许能文副主任医师：病情分析：影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等等.指导意见：建议可以去医院拍个骨片,看看骨骺线是否闭合.
焦玉倩主治医师：病情分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合指导意见：如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。医生询问：祝健康
姬书会医师：病情分析：你好你的遗传基因决定了你的生长高度,只要你骨骺线没有闭合,还会长高的.指导意见：建议：不要相信虚假广告,药物是没有作用的,要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于你再长高的.
查看原文>>问：病情描述:矮个子如何增高？有什么办法可以帮助增高吗？高.菲.特的增高效果好不好？朋友介绍的，据说很不错，想试试。可以吗？曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:想可以高点
石燕燕主任医师：病情分析： 你好，增高的关键是要吃好。每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，多吃瘦肉指导意见：增高也是需要锻炼的，晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
王卓主任医师：病情分析：你好，增高的关键在于保证每日三餐，多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步指导意见：而且晚上22点入睡，如果过了身长发育期或骨骼已经闭合的话，就需要到相关的增高医院开启第二发育了
查看原文>>