山楂可以减肥么

问：病情描述:吃山楂能减肥吗？我很胖

尹德海主任医师：你好，单纯的吃山楂减肥效果不一定理想，减肥最难的其实并不是减脂肪，而是减去局部脂肪，那就得建议你注意饮食的调节，每天一定要控制自己的饮食量，少吃含脂肪高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该加强体育锻炼，每天坚持跑步或是快走30分钟以上，这样减肥一定成功。

问：病情描述:喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的，早上肚子光咕咕叫，肚子疼曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想问问，山楂水减肥吗，对身体好吗

谢金秋主任医师：病情分析：您好！山楂有降压，降脂，活血化瘀，开胃的功效。指导意见：山楂可以降脂，单用减肥效果不明显。如果胃肠敏感，尽量减少服用。

张树昆主任医师：你好，根据你的描述，你的这种情况。光喝山楂水考虑是起不到减肥效果，山楂更有助于消化。如果想减肥，平时要少吃吃饭八分饱，在饭后不要久坐，适当的散步。平时多运动。不要暴饮暴食，在晚上八点之后不要进食。平时多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性大的食物

爱心医生：病情分析：你好，山楂水是可以减肥的指导意见：1、每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类2、吃饭只能吃稀饭，不能吃主食！蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！3、晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃！！！不能吃主食或者肉类，切忌饮酒！4、睡眠要充足，睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的，别小看睡觉，睡觉是最重要的减肥方法！5、不能熬夜，会导致内分泌紊乱，身体免疫下降。影响你的激素一样达不到健康减肥的效果！6、鱼类可以食用，还有牛肉、高蛋白的食品，豆类等等，别吃太饱

问：胖了10斤 我不想用药物减肥 想吃点山楂 这样能达到减肥效果吗曾经治疗情况和效果:2年前用过药物减肥  效果还行不过停药 反弹了想得到怎样的帮助:我现在是64公斤 身高是160

杨双副主任护师：病情分析：您好:科学的减肥就是控制饮食和运动.指导意见：建议:每天要多做运动,练练瑜珈,跑跑步,跳绳,骑自行车等,饮食要清淡富含营养,不要吃油腻食物,生活要有规律.

陈常云副主任医师：病情分析：你好，吃些山楂，有利于消化，可以起到部分减肥效果。指导意见：不过不建议多吃。以免刺激牙齿。还有就是单纯吃山楂也是不行的。建议配合运动和适当的节食。需要坚持做锻炼的。

刘业娟医师：病情分析：您好！山楂有助于促消化，降低血脂，对于减肥是有一定的好处，但是不能光靠吃山楂减肥。指导意见：减肥还需要科学合理的减肥计划，饮食要清淡少油，低热量，每天1800kcal左右，营养均衡。同时要适当的进行运动，多走路，多爬楼梯。

问：

杜雨锡主治医师：病情分析：山楂没有明显的减肥作用。指导意见：如果想减肥，主要是控制饮食，减少主食的摄入，多运动，长期坚持，不要依赖吃什么东西减肥。

胡晓莲医生：病情分析：减肥最好通过饮食控制结合食疗效果较好，可以用些山楂泡水喝指导意见：建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒利水的食物如山药，薏苡仁，冬瓜、赤小豆、黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用，注意控制高脂肪事物的摄入

问：你好专家，问下小问题。本人现在35岁，身高1.75，体重120公斤。我知道我体重太高，所以呢我现在想减肥。现在我提出我的问题，是不是有喝山楂泡的茶可以起到减肥的作用呢。我是听别人说给我的。本人想试一下。请给个指点吧。想得到怎样的帮助:喝山楂荼能不能减肥呢，求专家帮助我

蒲玉副主任护师：你好，山楂泡茶对于减肥效果不是很好，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。

问：山楂和什么搭配才可以快速减肥

马朝霞副主任医师：一般，主要是靠加强锻炼，增强体质。哦！运动加饮食疗法是最好的减肥方法。同时，关键是要坚持，山楂只是给帮助消化的作用啊。关键是啊，多喝水一定要保持大便通畅适当地控制主食就可以啦。

爱心医生：你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，可以用三维脐疗方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。 希望我的回答对你有所帮助，祝你越来越美丽漂亮，早日减肥成功。

问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:山楂和山椒子能一起泡水喝用于减肥吗？想要得到的帮助:能有什么好的建议用于减肥瘦身绝对管用吗

李秉毅医师：病情分析:这不是很绝对的，没有那么神意见建议:一般你要注意减肥的要求就是你的饮食摄入量不能大于生理消耗量，就会达到减肥的目的。临床比较常用的如荷叶等泡水喝，会有很好的效果

张小英主治医师：病情分析:山楂:果实较小，类球形，直径0.8～1.4cm，有的压成饼状。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落。质硬，果肉薄，味微酸涩意见建议:功效：　　山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； 　　山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处； 　　它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂； 　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效； 　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原； 　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用； 　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

金华仙主治医师：病情分析:山楂是消食的，对于吃肉多的话是可以起到一定作用的，山椒子是辛味，也有点作用的。意见建议:不过作用不会一下子就出来的，是要长期坚持的，你最好是平时也控制饮食，多吃水果蔬菜，这样的减肥才健康。