牙齿怎样保护

问：病情描述:牙齿的大牙坏了很多个，都是下颚的。曾经治疗情况和效果:补了几个，经过几年生活，有一个治疗过的牙齿整个都坏掉了。所以效果不大好。想得到怎样的帮助:避免还出现其他牙齿出现龋齿情况，需要医生能够给点意见

刘伯军主任医师：你好，出现这种情况，首先要注意不要吃零食和膨化食品及甜食，每天三次饭后刷牙，多食叶类蔬菜，做到饭后漱口，睡前不要吃食物的。

邢光海主任医师：你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你最好到医院口腔科做进一步的检查，再根据具体的情况决定下一步的治疗方案。平时多注意口腔卫生。

程祥永副主任医师：病情分析:你好，想像你那些补好的牙齿建议做牙套的。指导意见:戴牙套的目的就是保护好治疗过的牙齿，远期效果不错的。

问：问题描述:牙齿蛀牙特别厉害怎么保护不在有蛀牙

刘超副主任医师：病情分析：这种情况建议去医院口腔科就诊，让医生面诊检查一下，如果蛀牙没有露牙神经，可以直接补牙，避免继续发展，如果已经露牙神经，需要做根管治疗。平时注意用含氟牙膏刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣存留，尽量避免糕点糖果类甜食。指导意见：

问：这两年，我发现爸爸的牙齿变得很黄，他也是早晚刷牙的，可是他的牙齿还是一直很黄，有的都变形了，都往里面歪了，上牙齿还往外面了，看起来都不好看了，他平时又很爱吸烟的，有一个还掉了，有的也松动了。咬不了硬的食物。想得到怎样的帮助:请问老年人要怎么样才能保护好自己的牙齿呢？

问：病情描述:看到老年人牙齿不好，产生感叹

覃其军副主任医师：你好，对于牙齿保护在平时要注意口腔卫生，饭后漱口，早晚进行刷牙的，可以选择软毛牙刷，注意刷牙方式，上下刷，横向刷是容易造成牙颈部楔状缺损的出现的。最好每隔半年到一年进行一次口腔检测，牙齿有龋坏及时进行补牙治疗的，有牙结石进行洗牙治疗，对于牙齿和口腔有保健作用的。

问：病情描述:怎样保护牙齿？怎样让牙齿不在长石灰牙？

刘慧平副主任医师：你好，考虑下要保护牙齿，建议你饭后就要进行刷牙，吃东西后要进行漱口，平时尽量不要吃颜色过重，尽量不要喝咖啡茶水，用一些去除牙渍，保护牙齿的牙膏。

王立山主治医师：你好，石灰牙即是牙结石，它是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标志。牙结石不是天生就有的，是由于人们长期饭后不清理口腔，或清理的不干净，致使食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次。

王亮医师：石灰牙是牙结石的一种，具体表现为用舌头或指甲在牙齿根部顶或抠，就会掉下灰色、黄色或白色的类似石灰的粉末，有的还有一些小颗粒，这样的牙齿称为石灰牙。　原因：这是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标志。石灰牙不是天生就有的，是由于人们长期饭后不清理口腔，或清理的不干净，致使食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧，呈灰黑色或青黄色。它的危害很大，长期存在不但口腔异味很重，而且会导致牙龈萎缩，牙齿松动，牙颈部暴露伴刷牙出血。　　目前有很好的治疗方法，那就是到正规的医院去做洁治（洗牙）并伴药物治疗，而且要在医生的指导下刷牙，清理口腔，正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次。

问：病情描述:有牙齿松动，经常牙龈出血

孙志伟主治医师：你好：牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有口腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，另外多食水果和蔬菜，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。祝你健康。

爱心医生：病情分析：牙龈经常出血，有两方面原因，即全身原因和局部原因。　　全身性原因如坏血病（维生素C缺乏症）、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、血友病及慢性肝脏疾病等，都容易出现牙龈出血。　　不过以上这些病，并不是牙龈出血的主要原因。这些病不但有牙龈出血现象，还有鼻出血、便血、血尿、乌青块，甚至还有发热、全身不适、黄疸、贫血等症状。遇到以上情况，必须及时地请医生检查治疗。　　局部原因是牙龈出血的最常见原因。有的人刷牙很起劲，左右横刷，牙刷的毛又硬又粗。柔嫩而富于血管的牙龈组织，经不起这样粗暴的刺激，于是就要出血。　　刷牙的方法不对头，不但要出血，而且日子久了，齿龈萎缩，牙齿的釉质也要被磨损。所以必须使用较柔软的牙刷和正确的刷牙方法。　　此外，患有牙龈炎和牙周病，刷牙时也会出血。这是平素不注意口腔卫生、或牙龈边沿上形成了结石，或由于装配不合理的假牙刺激牙龈，使牙龈充血肿胀。以上情况，在刷牙或咀嚼时都容易出血，如任其发展下去，将形成“牙周袋”。指导意见：如何保护牙齿，最好的保护牙齿的方法就是好好刷牙，牙齿每个地方都要刷到每次大约2到3分钟，不要横着刷通过洁牙可清理掉牙结石，如何保护牙齿，重要的是要每日2-3次认真有效的刷牙，如果午餐后不方便刷牙，也要餐后认真漱口，晚上刷过牙后不可以再进食并使用牙线来清理刷牙刷不到的牙齿邻间隙。如何保护牙齿，每半年至一年进行一次牙周洁治，在洁治的同时会给牙齿做一个全面的检查，有问题及时解决，防患于未然。并配合使用牙线来清理牙与牙之间的邻间隙，中午不方便刷牙的话，饭后一定要好好的漱口，尽量漱掉口腔内的食物残渣。

爱心医生：病情分析：牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。指导意见：应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。不要是过冷，过辣，过酸，等一系列刺激味很重的食物。

问：我觉得自己也很注意了，可是为什么还是经常牙疼？好像是蛀牙。怎样保护牙齿呢？

孙天文主治医师：牙齿是人体的重要器官之一，牙齿行使咀嚼功能，辅助发音，和协调面容美观，所以人人都想拥有一副整齐洁白的健康牙齿，如果不注意保护牙齿，就会出现龋齿，牙龈炎，牙周炎，牙齿疼痛，出血，松动，甚至脱落等。这样就会使咀嚼食物困难，影响消化。如果门牙丧失或多数后牙丧失说话会发音不清，且会提前衰老。 　　世界卫生组织提出的口腔健康标准是：牙龈颜色正常，牙齿清洁，无出血现象，无龋洞，无疼痛感，那么怎样才能保护好牙齿，做到口腔健康呢？首先要重视口腔卫生，掌握正确的刷牙方法：刷牙时，牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45角。原位水平颤动。刷牙时要顺着牙缝竖刷，刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷咀嚼面时前后来回刷。做到早晚刷牙，每次刷牙三分钟。目前卫生部推广使用保健牙刷，因保健牙刷刷头较小，转动灵活，适于分区刷洗牙齿，刷毛高度适当，刷毛尖端是经过磨光处理的，可以防止刺伤牙龈。用含氟牙膏也有防龋功效。 　　保护牙齿应从小做起，妊娠期妇女要增加钙，磷的摄入，禁用四环素，以免影响胎儿牙齿的钙化、变色。婴幼儿每次喂奶之后家长要用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈，预防奶瓶龋，奶瓶龋是由于奶瓶引起的乳牙龋坏。2岁左右小孩的乳牙刚萌出不久牙齿表面结构尚未发育成熟易受酸的作用而脱钙龋坏，而奶瓶内的含糖含酸饮料长时间的贴附牙面影响牙齿。有些婴儿有长时间的吮吸奶瓶甚至睡着的不良习惯，可出现上下门齿广泛龋坏。因此每餐喂养后应喝少许白开水以清洗口腔。两岁半的孩子20颗乳牙已全部出齐，这时应开始刷牙，父母要帮助和指导。5岁以下的儿童不适宜用含氟牙膏，因儿童的吞咽功能不健全可吞咽部分牙膏，易造成氟中毒。 　　儿童六龄牙的保护。六龄牙是指6岁左右时萌出的磨牙，称为第一恒磨牙。终生不会替换，它在牙牙合系统中占有非常重要的位置，承担最大的咀嚼功能，一旦缺失会破坏咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特点，在萌出2-4年内非常容易发生龋坏，因此要注意保护。其一，一定要到医院做窝沟封闭，防止龋齿。其二，定期检查，一旦患龋及时治疗。多吃一些比较粗糙食品，增加口腔的自洁作用，和对牙龈的按摩作用，同时通过咀嚼所产生的生理性刺激，使颌骨正常发育，要养成睡前不吃零食的习惯，睡前刷牙的习惯。中小学生应注意保持良好的口腔卫生，纠正不良习惯如：单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等等。如有牙齿的畸形、牙列拥挤，应及时矫治。 　　中青年要定期每年到口腔科检查一次，戒烟戒酒，不要用牙开瓶盖。老年人要注意保护基牙，及时镶牙，维持口腔基本功能，拔除口腔内残留的残根残冠，以免刺激颊舌等组织形成慢性溃疡。如果戴义齿时间过长，出现口腔组织红肿疼痛、溃疡，应及时找医生检查，修理或更换义齿。要改善膳食营养，增加钙、铁、维生素，限制甜食，多吃蔬菜、水果、牛奶等等。 　　只要大家注意口腔卫生，养成爱护和保护牙齿的好习惯，就可以大大减少牙病的发生。那么将会有一副健康的牙齿伴随终生。