胆固醇高吃廲肉好吗 胆固醇高的护理

　　胆固醇高对身体的危害非常大，它不但会导致心脑血管疾病的发生，而且还有可能造成肾脏衰竭，甚至还会导致前列腺癌的形成，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。患者在日常的生活中，一定要调整自己的饮食结构，努力的控制自己的胆固醇水平，以尽量避免病情的发生。

　　那么胆固醇高吃廲肉好吗?廲肉中含有非常丰富的蛋白质，营养价值非常的高，而且还富含有多种氨基酸和微量元素，并且脂肪含量非常的少，胆固醇含量也非常的少，所以深受人们的欢迎。胆固醇高的患者在日常的生活之中也可以适量的吃廲肉，这并不会对身体健康造成太大的影响，所以我们不用过于的担心。但是患者平时千万不能够吃肥肉，动物内脏等食物，因为这些食物中的胆固醇含量非常的高，但也很容易导致症状的加重，从而对身体健康造成不利的影响。

　　胆固醇高的护理非常的重要。在一般的情况之下，胆固醇高不需要服用药物进行治疗，只要我们注意日常生活中的护理即可。患者平时一定要注意调整自己的饮食结构，应该以清淡易消化的食物为主，并且要多吃橘子，梨子，柚子，苹果，葡萄等水果，这些水果汁中富含维生素和膳食纤维，并且还有多种微量元素，可以有效的降低血液中的胆固醇含量，对于病情的恢复非常有用的。除此之外，患者还要保持健康的生活习惯，平时要保证充足的睡眠，并且要适当的参加体育锻炼，这对于降低胆固醇也有非常大的帮助。

　　总而言之，胆固醇高的患者在日常的生活中是可以吃廲肉的，这并不会对身体健康造成太大的影响，所以我们不用过于担心。但是我们千万不能够吃不利于病情恢复的食物，否则那样很容易造成症状的加重。除此之外，患者平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，并且要保证充足的休息，适当的参加体育运动，这样才可以降低自己的胆固醇水平，以避免意外的发生。