通常催月经能喝养生茶，部分养生茶具有一定促进血液循环、调节气血的作用，可能有助于月经来潮。

一些常见可催月经的养生茶有玫瑰花茶，玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效。饮用玫瑰花茶能在一定程度上促进气血流通，使经血运行更加顺畅，从而可能起到催经作用。红枣桂圆茶也较为常用，红枣能补中益气、养血安神，桂圆可补益心脾、养血安神，二者搭配制成的养生茶能补充气血，改善因气血不足导致的月经推迟现象。

但需注意，养生茶催月经的效果有限，且并非适用于所有人。月经周期受多种因素影响，如内分泌失调、精神压力、疾病等。若月经推迟情况严重或持续异常，仅靠饮用养生茶可能无法解决问题。

日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。若月经异常情况持续，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行检查和治疗。