女生月经期通常能喝养生茶，但需根据个人体质和茶的种类来选择。

对于体质虚寒、月经量少且有痛经症状的女生，适合喝一些具有温经散寒、活血化瘀功效的养生茶。比如红糖姜茶，红糖有补血作用，生姜能温通经络，促进血液循环，帮助经血顺畅排出，缓解经期不适。玫瑰花茶也不错，其有疏肝理气、活血化瘀的作用，可调节经期情绪，减轻烦躁感，同时改善经血不畅的状况。

体质燥热、月经量较多的女生，经期饮用养生茶要谨慎。像含有金银花、菊花等寒性成分的养生茶，可能会使寒凝血瘀，导致经血排出不畅，还可能让月经量进一步增多、经期延长。绿茶富含鞣酸，会影响铁的吸收，经期女生本身就处于失血状态，需要补充铁元素，此时喝绿茶不利于补血。

女生经期喝养生茶要依据自身情况合理选择。同时，经期要注意保暖，避免吃生冷、辛辣食物，保证充足睡眠和休息。若有特殊的健康问题或疑问，建议咨询专业医生的意见。