通常情况下，脱发严重能喝养生茶。脱发严重可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力大等。养生茶中含有多种有益成分，可在一定程度上改善脱发状况。

一些养生茶能滋养头发。例如，用何首乌制成的养生茶，何首乌含有的卵磷脂等营养成分，可促进头皮血液循环，为毛囊提供充足营养，有助于头发生长。枸杞茶也有类似功效，枸杞富含维生素和矿物质，能调节身体内分泌，增强免疫力，对改善脱发有积极作用。

部分养生茶可舒缓情绪。精神压力大是导致脱发的常见原因之一，玫瑰花茶有疏肝理气的作用，能缓解焦虑、紧张情绪，减轻精神压力，从而间接减少因精神因素引起的脱发。

不过，不同体质适合的养生茶不同。热性体质者不宜多喝热性的养生茶，否则可能加重身体不适，不利于脱发改善。

日常应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。若脱发问题严重，建议及时就医，在专业指导下进行治疗。