扭伤出现肿痛可以用什么外用药？

夏天到了，女孩子都是比较爱美，我也不例外，为了衣服穿得漂亮一点，最近就开始减肥跑步，每天都会到公园慢跑30分钟左右，就在前天晚上跑步时，突然出现一个小朋友，当时没刹住，就摔了一跤，还好反应快，只是脚扭了一下。回到家时感觉不是非常疼，在洗澡的时候发现脚腕处肿了起来，家里还好有云南白药气雾剂，用了几天有了明显的好转。