可以服用碳酸钙D3咀嚼片(II)达到补钙效果吗？

腿抽筋，腰酸背痛
我今年40岁了。平时身体也还可以，每年也有定期体检，也没有毛病，可这几周起，我的背痛已经很久了，有时我的脚会抽筋，尤其是在半夜睡觉的时候。当腿伸直时，痉挛突然出现。当时也很痛，过了一会儿，腿也很痛。后来，我去商店买钙补充剂。药店的店员向我推荐了碳酸钙d3咀嚼片，他说一天吃两次很方便。
什么病缺钙
主要症状腿抽筋，腰酸背痛
服用药物一： 钙尔奇D300咀嚼片    规格：60片
钙尔奇D300咀嚼片[碳酸钙D3咀嚼片(II)]
适应症：本品用于妊娠﹑哺乳妇女﹑更年期妇女﹑老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松
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用药说明碳酸钙D3咀嚼片(II)：一天两次。
合用利弊碳酸钙d3咀嚼片用于补钙，效果是比较好，而且该药是直接咀嚼后服用，口感上也较好，可以对于预防妊娠﹑哺乳妇女﹑更年期妇女﹑老年人等出现的缺钙症状，起到补钙效果。
服药周期遵医嘱
不良反应没有出现其它副作用
注意事项缺钙是可以适当的服用钙片，从而达到补钙的效果。但是该药也不可以长期大剂量服用。在服用一段时间以后，需要停药一段时间后，再继续服用。该药在服用过程中，有部份人会出现便秘、腹胀等的不良反应。
用药效果服用此药后，我觉得效果很好，而且价格便宜，服用也很方便。
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