得了痤疮怎么办

我青春期的时候脸上倒很干净，没有起过什么痘痘，不过今年我都三十了，最近由于工作需要经常熬夜，睡眠时间段，休息不好，脸上起了好多痘痘。开始就一两个，慢慢就起了好几个，并且在额头、鼻子两侧，不仅影响美观，同事都消化我重返青春，而且痘痘最后都成了脓包，还很痒，苦恼死我了，没有办法，只好去皮肤科，医生说是痤疮，有脓包不宜外用，给我开了口服的药。