暴饮暴食引起了便秘怎么办？

春节期间终于回家过年了，自从工作后已经有两年没有回家过春节了，所以这次回家家里人也很开心，在家的那就好几乎每天都在外面吃，而且以大鱼大肉为主，结果几天后就出现了饱胀不适，并且伴有恶心腹胀和便秘的情况，主要是便秘比较难受，于是服用乳果糖口服液治疗，效果很好。