中年女性肥胖要吃什么可以改善

生完小孩后，体型也变样了，平时也没有运动，现在人是越来越怕，而且这么多年下来，现在快40岁了，肚子是越来越大，体型也变样了，现在想再回到年轻时的体型也不大可能了。而最近听同事说，她在吃排毒降脂胶囊，说是很有效果，让我也吃一些，说可以降脂，还可以排毒，让我肚子变小。