怎样才能更好的控制高血压？

原发性高血压头昏耳鸣
本人今年43岁，总体来说身体还算可以，大约半年前开始出现了头昏耳鸣不适，症状反复出现，后来查血压有165/85左右，最终确诊为原发性高血压，后来在医生的推荐下服用硝苯地平缓释片和清热明目茶治疗，使用后头昏等症状消失。
什么病原发性高血压
主要症状头昏，耳鸣，脾气暴躁，多吃多喝多尿。
服用药物一： 硝苯地平缓释片(I)    规格：10mg*24片
硝苯地平缓释片(I)[硝苯地平缓释片(I)]
适应症：本品用于各种类型的高血压及心绞痛。
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服用药物二： 清热明目茶    规格：每袋装3g
清热明目茶[清热明目茶]
适应症：清热祛风，平肝明目。用于头眩、头痛、目赤目糊。
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用药说明硝苯地平缓释片，一天两次，一次一粒。清热明目茶，一天三次，一次一包。
合用利弊硝苯地平缓释片至目前比较常见的降压药物，该药降压时具有起效快、持续时间长的优点，是目前比较受欢迎的一个药物。清热明目茶可以作为茶类饮用，使用方便，具有辅助降压的作用，可以增强降压药物的降压效果，因此两者合用效果更佳。
服药周期长期。
不良反应硝苯地平缓释片对肝功能有一定的而影响，还可能引起消化道不适如恶心腹胀等。清热明目茶没有出现不良反应。
注意事项硝苯地平缓释片禁用于儿童、孕妇及哺乳期妇女。糖尿病者和肝肾功能不全的慎用。清热明目茶最好在饭后饮用。平时要注意低盐低脂饮食，这对高血压患者尤为重要。如果需要停用硝苯地平时，应该逐渐减量，不能突然停药，否则会引起血压反跳。
用药效果这两个药物合用，使我的血压得到了很好的控制，效果很好，清热明目茶还兼具养生的作用。
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