晚上睡觉容易梦遗该怎么办？

最近也不知道怎么了，晚上睡觉的时候老是做一些稀奇古怪的梦，而且容易遗精，基本上每个晚上都会有一次，非常伤身体，早上起来的时候也感觉到很累。去看了中医，说我是肾气亏虚，和我手淫过多有关系。医生给我开了龟鹿滋肾丸，每天吃2次，效果还不错，吃了1个星期就明显好多，晚上睡得更踏实了。