拉肚子要怎么办

昨天中午因为心情不好，所以中午的时候也没有吃饭，就只是随便吃了一些水果，到了下午的时候，肚子就开始饿了，我就拿了一瓶牛奶喝，到了晚上的时候，肚子就开始咕咕的叫，肚子一阵阵的疼痛，就开始出现拉肚子了，同事看我不舒服，就帮我去药店买了药给我。