最近老是抽筋需要补钙吗？

上周的运动负荷比平常稍微增加了一点，就出现了抽筋的症状，特别是晚上睡觉的时候，突然出现手掌搐搦，挺难受的，自己在外边买点钙片有点效果，但是不是特别明显。于是就去看了中医，医生给推荐了肾骨胶囊，和钙片一起服用效果挺不错的，而且也没有明显的副作用，价格也不贵。