老年人骨质疏松了怎么办

姥爷今年80岁了，平时身体挺好，也没有得过什么毛病，每天都注意锻炼和遛弯。半年前我去看他的时候，发现他不再锻炼了，一问才知道经常感觉腿痛，没有力气，晚上有的时候还腿抽筋，我就带着去了医院看，一位医生说很可能是骨质疏松的情况，给开了几样药，让回家吃药观察。