长期咽喉发干、不适该怎么调理？

我上大学的时候学会了吸烟，后来烟瘾越来越大，就经常感觉咽喉咽喉不是很舒服，有些发干、痒痒的感觉，要是哪几天休息不好或吃辣椒的话症状就会比较明显，还会有些疼痛。就这样反反复复了好长时间也不见好转，我就去买药了，医生就给我开了导赤丸让我用，还真是不错，用几天后就好多了。