妈妈到了更年期心情不好怎么办？

妈妈今年52岁了，停经已经有2年时间了，最近我就感觉它精神状态不怎么好，老是容易发脾气，而且晚上经常很晚都睡不着。我自己在百度上查询了一下，应该是更年期综合征，有人说这个时期会造成肝气郁结，可以吃归脾丸，还有说需要补充维生素，所以我就去买了逍遥丸还有谷维素，效果还真不错的。