碳酸钙咀嚼片补钙效果怎么样

我现在怀孕已经28周了，最近晚上睡觉总是小脚趾抽筋，严重的时候特别疼，而且有时候小腿也会抽筋，感觉好像这是缺钙了，我就买了些牛奶喝，喝了一周多还是小腿抽筋。我就去医院做了血常规等检查，医生说我血钙值比较低，属于孕期缺钙，需要让我口服碳酸钙咀嚼片进行补钙治疗，防止缺钙影响胎儿发育。