中老年腰背痛切记要补钙

随着我长大，我妈也步入了中老年阶段，47岁的老妈常常说自己腰酸背痛，一开始是说在起床的时候疼痛，不能像正常人那样马上直起腰来，时好时坏，现在坐久了站起来也说有点儿痛，一开始以为营养不好，吃了不少补药，没什么效果。偶然在学校一个健康讲座听到中老年妇女容易骨质疏松，我寻思会不会我妈就是，于是去药店买了钙片。