女士更年期是什么时候 如何缓解更年期不适症状？

女士更年期阶段会有很多身体不适症状出现，让广大更年期女性苦恼不已。只有做到尽早发现病情，早早作出诊断，尽早进行治疗，那么，女士更年期不良症状就很有可能被治愈。而女士更年期到来的时间，也是因人而异的。

　　女性到了一定的年龄大多都会经历更年期，更年期时间也是个人有所不同。那么，女士更年期是什么时候?如何缓解更年期不适症状?接下来，我们大家就带上这些女性更年期方面的问题，一道去看一下专业女性常见疾病治疗医生们到底是怎么说的吧，或许对大家缓解诊治女士更年期不良症状有一些帮助。

　　女士更年期大约是在女性绝经之前的10年开始的，也就是40岁左右这个时候。到女性绝经之后大约10年的时间，女性的卵巢功能才会完全消失掉，这个时候女人就基本进入到老年时期。这也就是说，女士更年期大多是在女性40岁的时候开始，然后在女性45岁之后进入到更年期综合征的高发期。

　　与此同时，妇科疾病治疗专家在此特别提醒处于更年期的女性朋友们,女士更年期阶段最好尽量吃一些比较清淡的食物，尽量不要给自己的肠胃添加太多的负担，不然很容易导致更年期女性便秘，加重内分泌失调的诸多不良症状，甚至还有可能长出大量的面部色斑。

　　经过上述专家针对“女士更年期是什么时候”以及“如何缓解更年期不适症状”这些问题作出的相关介绍，相信大家已经对于女士更年期有了比较详细的了解，帮助大家尽快走出更年期的阴霾。与此同时，妇科疾病治疗专家在此特别提醒处于更年期的女性朋友们,在更年期阶段，女性不能吃太多的樱桃，樱桃通常性温味甘，有很好的益气作用，而更年期女性多是体内火气比较大，吃樱桃只会加重体内火气，因此，女士更年期最好不食用樱桃，以免加重更年期的不适症状。