虫草花玉米大骨汤功效 虫草花玉米大骨汤怎么做

虫草花就是冬虫夏草，是一种比较名贵的中药材，可以和一些食物搭配在一起吃，虫草花玉米大骨汤就是其中的一种，而且食疗养生的功效也是非常明显的，可以提高身体抵抗能力，下面小编就来给大家介绍一下虫草花玉米大骨汤的做法和功效。

　　虫草花就是冬虫夏草，是一种比较名贵的中药材，可以和一些食物搭配在一起吃，虫草花玉米大骨汤就是其中的一种，而且食疗养生的功效也是非常明显的，可以提高身体抵抗能力，下面小编就来给大家介绍一下虫草花玉米大骨汤的做法和功效，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　大家需要准备适量的玉米，适量的汤骨，把虫草花洗干净浸泡10分钟，排骨洗干净之后用水烫一下以后捞出来，把玉米切成小段，和烫好的骨头一起放进砂锅里面，加入一些生姜和大葱，沙锅里面加入适量的清水，再加虫草花和浸泡虫草花的水，大火烧开，改成中小火煮到汤汁变黄以后，再加入枸杞，炖十分钟左右，出锅之前加一些食盐和葱花就可以了。

　　虫草花玉米排骨汤可以达到很好的补充身体所需要的营养作用，可以有效的增强身体的体质，可以增强人体的免疫能力，也可以达到提高抵抗疾病的作用，使用虫草花玉米大骨汤还可以达到补肾的效果，可以通过这种方法来进行食疗养生，可以达到一定的补充元气的作用。

　　虫草花玉米大骨汤是比较常见的食物，营养价值非常的高，而且特别容易消化，对于中老年人来说，特别容易出现肠胃功能紊乱的问题，通过这种方法来进行饮食的调理，可以有效的促进食物的消化和吸收，可以达到一定的滋养平和的作用，可以达到滋肝养肾的效果，可以有效的预防缺钙的情况出现。

　　上面给大家介绍的就是虫草花玉米大骨汤的功效和做法，现在大家应该也知道了吧，食物里面含有的营养物质非常的多，平时大家就可以通过饮食的方法来进行身体的调理。可以进行合理的饮食保健，达到好的养生作用，可以预防一些疾病的出现，今天小编就给大家介绍到这里了。