铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛的食用方法

铁皮石斛又被叫做黑节草，是在中医上很常见的药材，它主要生长在海拔1600米的高原上，凉爽、湿润的环境更加适合铁皮石斛的生长。铁皮石斛是国家二级保护植物，主要分布在我国安徽、福建、浙江等南方地区。他不光具有极高的药用价值，还有很高的观赏价值。

　　铁皮石斛别名黑节草，是一种珍贵的药材和观赏类植物，也是国家二级保护植物。它主要分布在我国安徽、浙江、福建等南方的省份，湿润、凉爽的地区更加适合铁皮石斛的生长，所以它分布在海拔1600米的高原上。不只是可以作为一种观赏类植物，还是一种重要的药材，具有养胃、滋阴的功效。

　　铁皮石斛有很多的功效，所以是临床上的常用药。首先，它具有润肠道、通便秘、健脾胃的作用，所以对于胃不好的患者而言，食用铁皮石斛有一定养胃的功效，能够清理肠道内的垃圾。近年来，随着生活质量的提高，三高人群越来越多，铁皮石斛具有降血压的功效，可以有效的预防心脑血管疾病。由于铁皮石斛能够调节内分泌，因此受到很多女性的喜爱，它对于调理月经不调、痛经等有很好的作用，还能够养颜、丰胸、塑身。

　　铁皮石斛不只是可以和其他的药材一起熬制汤药，他还有很多其他的吃法。首先，它能够生吃，在洗净后直接放到嘴里咀嚼，或者是泡水喝，都有下火的功效，可以用来缓解成人因上火导致的牙疼。还能够把铁皮石斛放到冷水中浸泡后，去衣，然后榨汁喝，具有消暑、解渴的功效，尤其是对于夏天而言。还能够作为一种食材，用来烹饪美食，把铁皮石斛去衣洗净后切碎放进汤里或者粥里，在不知不觉中达到了强身健体的作用。

　　以上就是对铁皮石斛的功效作用以及食用方法的大致介绍，希望能够给对铁皮石斛感兴趣的朋友提供帮助。虽然他有那么多的功效，但毕竟不是万能的。如果身体出现异样，不要直接食用铁皮石斛，应该先去正规的医院就医，询问医生的建议，最好能够服用专门的药物来治疗疾病。