宝宝积食怎么办如何消食？这些方法值得尝试

　　宝宝肚子圆鼓鼓的，躺在床上一点都不想动，还不想吃饭，这是我家孩子积食时的一个表现。你家孩子会这样吗?如果也出现了这种场景，那你可得注意看看宝宝是不是积食了。如果是，就要赶紧找找宝宝积食怎么办如何消食的方法。

　　那宝宝积食怎么办如何消食呢？

　　一、用食疗方法缓解

　　白萝卜粥

　　白萝卜是手边易得的蔬菜，有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满，对于经常饭后腹部胀满的小儿最为适宜，治疗腹胀有很好的作用。用法：白萝卜洗净去皮切小丁，与大米一起加水煮粥服用。

　　山楂水

　　山楂有消食健胃的作用，可用于治疗各种饮食积滞之证，较善于治疗油腻肉食之积食。用法：适量干山楂片泡水，加入少许冰糖以改善口感，可经常服用。

　　南瓜小米粥

　　南瓜小米粥味道香甜、颜色亮丽、营养丰富，易食用好消化，还可促进吸收。

　　准备南瓜40克、小米1小碗。小米洗净，清水中浸泡一小时;南瓜去皮，去籽，洗净，切小块;小米放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火熬煮十分钟;加入南瓜块，大火煮开，转小火继续熬煮;所有食材煮至软烂，盛入碗中，稍凉给孩子吃。

　　二、吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

　　孩子积食时，需要给孩子吃一些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂;其中麦芽(炒)、山楂能帮助开胃消食助消化，陈皮、山药、太子参能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然会变好的。江中健胃消食片酸酸甜甜的味道，孩子们容易接受，国民好牌子妈妈们也信赖。

　　三、按摩

　　还有很多种按摩手法都能帮助孩子远离积食，比如捏脊。妈妈用双手的拇指、食指和中指捏住小儿脊柱两侧，从上往下再从下往上这样循环按摩，掌握好一定的力度，让孩子养成习惯，有助于增强孩子的体质;还有一种按摩肚子的方法，妈妈双手互搓，等掌心变热以后，贴在小儿肚子上绕圈，这样也有助于孩子消化。

　　四、饭后运动

　　孩子吃完饭后可以适当做一些舒缓的运动，来帮助消化。家长们也可以在饭后带孩子到公园散步，以便促进消化。

　　宝宝积食怎么办如何消食的方法你学会了吗?如果学会了，在孩子积食时你就可以帮助他缓解积食了。积食去得快，才不会耽误孩子正常生长。