宜1、饮食宜清淡； 2、宜食温性食物； 3、宜食有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物； 4、宜食含维生素C及维生素A的食物。
宜吃理由
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
食用建议
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。
红枣 10枚，水煎服，每日3次。
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
可以蒸、煮、炒菜食用。
忌1、忌食冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物； 2、忌食牛肉含咖啡因的饮料； 3、慎食芹菜、酒酿等发物。
忌吃理由
是最容易引起过敏反应的诱因。
其他建议
因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
刺激性食物。
极容易诱发过敏性鼻炎发作。
是“发物”食品。
对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。
