扭伤

症状概述医患问答专家观点相关疾病相关经验

症状概述病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法饮食禁忌

宜吃饮食必看

宜1、宜食用活血祛瘀的食物； 2、宜食用富含营养的食物。

葱白牛奶橘子

宜吃理由

葱白具有活血祛瘀的作用，有利于腰扭伤恢复。

食用建议

煮汤或炒制食用。

忌吃饮食必看

忌1、忌辛辣刺激性食物； 2、忌腥膻食物； 3、忌高脂肪、油炸食物。

辣椒 小麻椒 腌酱菜

忌吃理由

辣椒辛辣，可以是炎症进一步扩张，使红肿、疼痛加剧。

其他建议

如辣油、芥末都应当禁食。