难入睡或易惊醒的原因是什么？
生活中我们经常也会见到，有很多人会难入睡或易惊醒，睡眠质量一点不好，从而影响第二天的学习和工作，那都...
2014-04-10 19:30:12
难入睡或易惊醒是由什么原因引起...
想得太多。当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发生过争执，这一夜往往格外难以入睡。杜克大学医学中心失眠...
2013-04-01 20:46:40
难入睡或易惊醒容易与哪些症状混...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或....
难入睡或易惊醒应该如何预防？
一.首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性.....
