易疲乏

       这种情况如果超过3个月以上，同时没有器质性病变。首先考虑患上了慢性疲劳综合症。通过正确的抗疲劳自然疗法会迅速恢复年青活力。器质性病变有：糖尿病，贫血，慢性肾炎等。还有一下的人群容易疲劳：

       1,营养差,体质差的人

　　2,工作目标过高的人

　　3,处处好强的人

　　4,不善调整心态的人

　　5,孤独的人 避免疲劳的诀窍就是提高我们身体的疲劳阈值。