稍微劳动后即感疲乏。容易疲劳的人大多是以下几种人，1.营养差,体质差的人2.工作目标过高的人3.处处好强的人4.不善调整心态的人5.........[查看详情]
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
