现在社会都注重“优生优育”，优生优育是每个家庭的希望和责任，因此这种责任就落在那些育龄夫妻上。而男性的主要责任就是要培养好优质的精子，精子的数量和质量都是其优生的为关键的因素。但根据近几年的数据分析来看，男性精子数量和质量却都日益下降，这也就促使许多不育疾病日益出现。
正常形态下精子数量是多少？
实际上，正常健康男性的精子量是每次排出的2-6毫升，如果超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症。而正常男性精液中精子数量是每毫升有6000万～2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。
如何提高患者的正常精子数量？
，要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
第二，要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，这种变化可能是男性不育症的起因。
第三，要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物等影响男性生育的因素，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，较好能够脱离此类工作半年后再生育。
第四，要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生导致男性不育，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
第五，改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能导致男性不育。
第六，应做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
第七，在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍，严重的导致男性不育。
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