神经衰弱是一种神经症，其主要特征是脑和躯体功能衰弱，患者既容易兴奋又容易疲劳，故常有头痛、失眠、肌肉酸痛等症状，可能跟患者长期情绪紧张和精神压力大有关系。引起神经衰弱的原因有很多，那么，怎样会导致神经衰弱呢?

一、疾病困扰：一般患有传染病、慢性中毒以及营养障碍等疾病时，患者由于抵抗力下降、人变得谨慎紧张，容易产生精神负担。长期处于一种烦恼焦虑的状态之中，神经系统持续紧张，就容易诱发神经衰弱的。

二、用脑过度：与工作环境有关，当人们工作任务过久过重，需要长时间用脑时，会导致脑力劳动时间过久，使得大脑神经细胞过分消耗能量。这样下去神经调节系统异常，易患上神经衰弱，所以我们常说要劳逸结合，切勿用脑过度，要注意让脑袋休息。

三、精神创伤：生活中的某些挫折容易使人产生忧伤、焦虑等情绪，若持续过久或过强烈，会成为一种对大脑不良的刺激，医学上称为“精神创伤”。长期情绪低落是神经衰弱的一个原因。

四、过度紧张：长期背负着沉重的精神负担，例如家庭不和睦、学习学不好、工作竞争激烈、人际关系紧张等等会给人造成精神负担，成为引发神经衰弱的原因。

五、环境不良：大脑需要安静的环境，而嘈杂的环境会使得身心无法安宁、休息睡眠受到影响，神经系统受到损害。

可见，生活中有许多事情都容易导致人们出现神经衰弱，而这种症状可大可小，有时候通过自身调节可以摆脱这种疾病。所以，建议人们以良好的心态去面对生活，减轻神经系统的负担，就不容易患上神经衰弱。