对于很多久病卧床的病人来说，褥疮是一个很难避免的问题。如果患者得了褥疮会对自己的生活造成严重影响。那么怎样才能最有效的预防褥疮呢？下面就把几种专家说的方法来告诉大家。

首先，预防褥疮离不开勤翻身。勤翻身能够有效的防止身体创伤面被压迫。对于患者来说，最好是一到两个小时就翻一次身。如果身体上受压的部位出现发红的症状，就要隔一个小时就要翻一次身。对于患者来说，最好是采用多种卧姿。一般来说可以通过平卧、俯卧的方式交替进行。对于很多要依靠轮椅的患者来说，一定要在臀部垫一些海绵或者其他比较软的东西。但是患者一定要注意的是一定要注意在坐着的时候一定要多多变换中心。最好是二十分钟左右变换一下重心。在这里患者家属需要注意的是，患者家属一定要帮助患者多站立，多多锻炼。

其次，预防褥疮第二点需要做的就是一定要保持皮肤清洁。对于褥疮患者来说，一定要经常用温水擦拭身体。而且这里需要注意的是在清洁的过程中一定不能使用刺激性清洁剂。也不能非常用力的擦拭。用力擦拭对于患者的皮肤来说是非常有损害的。而且在清洗完成以后一定要用痱子粉来保持患者皮肤干爽。

最后预防褥疮的方式就是一定要给患者加强营养。褥疮患者需要多吃一些高蛋白的食物而且在平时的生活中要多吃一些植物油来防止便秘。

总之，褥疮的预防是需要患者家属多多用心的问题。平时要多给患者家属换床单而且一定要保持被褥清洁。而且平时要多多照顾患者的情绪，帮助患者树立积极自信的生活态度。