足弓是使足富有弹性的重要结构，有了足弓，才能缓解地面对脚的冲击力，同时足弓也是锁定中足关节的重要结构，因为如此脚才能变得更有益于人体活动，那么，为什么有一些人会患上扁平足呢?光脚是否会形成扁平足呢?

其实扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的，光脚一般不是形成扁平足的原因，儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。

平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。

平时可以对脚进行适当按摩，这对促进身体一些功能正常运行有一定作用。平时应特别注意所穿鞋子的舒适度，爱美的女性常常因为追求美观而穿一些非常不利于脚部的健康的鞋子，从而引发了一系列诸如扁平足之类的脚部疾病。