皮肤癌是指皮肤表皮发生的一种恶性肿瘤，通常在白色皮肤的种族中发病率较高，其它肤色的人种中发病率很低，一般发于身体暴露部位的人数居多，那么，皮肤癌有哪些预防和护理的措施?

皮肤癌的发生与长期日光曝晒，X线及热辐射，经常接触石油、沥青、砷、焦油等化学物质，经久不愈的溃疡等因素有关。但只要谨遵三个原则，就能有效预防皮肤癌。一、衣服遮挡 ，即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服，等等。 二、涂防晒霜，最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外纯的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。 三、饮食防范，维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预及皮肤癌。

皮肤癌的护理措施有以下五种办法：1、日常生活中避免过度El光直射和曝晒，使用遮阳工具，避免过多接触紫外线、x线等各种射线。2、加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免长期接触煤焦油物质、砷剂和化学致癌剂，职业接触者应当注意在工作中加强防护，以预防皮肤癌的发生。3、对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。4、鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。5、保持局部清洁，防止感染的发生。

患者平时应养成良好的生活习惯，应做到戒除烟瘾及限制喝酒的量。吸烟很不利于身体健康，因此会吸烟的患者还是戒烟比较好。其次，不能酗酒。长期大量喝酒的人，极易导致酸性体质，这对患者的身体健康带来的影响很大。